今日のレッスン内容
1つステップアップ😄
1回目は 下半身の固定
2回目は 首元の固定
何とか、無意識でも出来てきたみたいなので、次に進みました😁
今日、教わったのは
体の回転
左肩が右腰を追い抜く位まで、回転させる事。
肩、９０度
腰、９０度
組み合わせると、なかなか上手くいきません😫
回転を意識すると、首元がずれるし、右足も動いちゃう😩
ボールだけを見ないで
ボールの少し後ろをぼんやりとみてもいいみたい☺️
石川遼もやってるみたい😊
残り３０分、頑張ります😁