数日前から万年筆の出が悪くなって
インクは補充したばかりだし、
ペン先も壊れてないのに
おかしいなぁー…
と思っていたら
単純にインクのカートリッジが本体にしっかりハマっていないだけだった。。。
写真は昔のだけど。
ちゃんと位置を合わせて押し込んだら
「カチッ」と音がして
インクがどしどし溢れてきた。
またなみなみと、インクが溢れてくる万年筆を見ながら
「自分としっかり繋がっていること。
(内側も外側もどっちも♡の現実想像は)
これで99%は完了する。」
と、言うような事を
はるラボ スタートアップミーティングで
はるかさんが言っていた事を思い返していた。
その言葉通り、はるラボでは、
始まって以来
既にいくつものサロン内配信をしてくれている
その全ての回の内容も、
今、みんなでやっていることも、
ずっと
自分との繋がりを感じること
に、尽きている。
その間私は本当に
心地いいなぁ。と感じることが増えた。
無理矢理。ではなくて
嫌なものを回避するのでもなくて
高揚するような気持ちになるでもなく…
自分のペースと感覚で
これまでよりもっと自分に優しくいられるし、
自分のこともよりよく分かる。
今までもずっと「自分の気持ちを大切にしてきた」
ずっと「感じることを大切にしてきた」
でも、“感じる”は“感じる”なんだけども
外側ありきだったかもなぁ。
本当にその違いを感じるんです。
長女の時から使っているズボン 笑
ネコちゃんの顔…こんなに悲しそうな表情じゃなかったんだけどな～…笑
例えば、
先日、産後初めての生理がきたときの話。
ここからまた自分のリズムが掴めること。
しっかりと波を感じられる事が嬉しくって
さっそく女性の体のリズムについての本を読み返して、
今はこんな風に過ごそう♡！とウキウキしていました。
でも、ちょうど私の場合、経血も一番多くなるであろう生理2日目は私の誕生日に当たり、、
主人と久しぶりに2人だけでランチに出かける予定だったので
ちょっと複雑な気持ちになりました。
他にも、
たくさん休息しよう♡
いっぱい眠ろう♡とは思うのだけれども、
なんか体がソワソワして眠れない。
無性に庭の手入れとかしたい…(いつもしないのに😂💦)
「あーこんなことやってる場合じゃないのに…」
「もっと睡眠とりたいのに…」
「こんなに座ってないで横になりたいのに…」
「ヤバいヤバい！本当に眠らなきゃ！本当に休まなきゃ！」
体の心地よさには抵抗して
そんな事を考えている私の体感覚は
心地よいはずがない。
😂😂😂
でもなんで、そうまでして抵抗しているのか？というと
・だってこの本に“女性の体にとって”こう過ごすのが良いって書いてあるから
・ここで“あの人”みたいに“こう感じられる事”に意味があると思うから
という
超～～～外側ありきだったんです！😂
それだとどうしても
[こういう過ごし方が本来女性にとっては心地よくて、気分よくいられて、happyになれる。]
という答えに向かって自分の気持ちを合わせようとしてしまう。
自分の体の感覚を無視して
行動することでなんとかそこに辿り着こうとしてしまう。
“正解になるもの”を
感じようとしてしまう。
はるラボでの「自分と繋がる」が、
なんかカチッとハマったのは
気分を良くしよう！ではなく、
「体の感覚」に意識を向けて
体感覚が、今より少し心地よくなればいい。
というフレーズがとってもしっくりきたから。
「気分を良くしよう」だけだと、
外側の正解に自分の気持ちを合わせることもできるけど
「体感覚」だと
どんなに外側の正解に合わせて行動したり、感じてみても
絶対に外側だけに合わせ続けることはできないんです
どんなに“女性のリズム”が医学的に証明されていても
私のように
イライラ期の中に穏やかな一面があったり
いっぱい休息した方がいいとされている期間でも、
体がソワソワして眠れなかったりすることもあって。
そんな時
どうしたら私の体感覚が心地よくなれるか？っていうと
本でもなく、
憧れのあの人の言うことでもなく、
すごいすごいすごーーい人の方法でもなく、
自分の体感覚に合わせること
しかないんです。
当たり前なんだけど😂💦
生理期間はゆるゆるゆる～っとして、
眠いからぐ～っすりねる♡が心地良い時もあれば
ヤバいヤバい、寝なきゃいけないのに！ではなく、
あー今はこうなんだなー。と
少しくらいダラダラ起きててもいいんじゃない？が心地良い時もある。
大事なのは、
外側から正解を探すことではなく、
自分の内側から
その都度、自分の答えを導き出すこと
その都度、肉体と気持ちがカチッとハマる事。
いつでも外側を向く私たちの癖を
毎回毎回正してあげる。
体感覚を意識するって、
そんな技術を磨いている気分になるんです♡
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