わたくし、
栄養士の資格を持っていて、
ダイエット大好き！
健康オタク！
でもあります
体重もピーク時は67キロありました。
ダイエットに成功して52キロに✨
まぁ、スタイル抜群！40キロ台！
まではいっていませんが（笑）
しかし、産後太りと、
よく言われる40歳になってから、
どんどん痩せにくくなってきて…
現在、体重56キロ…
最近色んなダイエット調べていて、
その中の一つが、
ケトジェニックダイエット！
ニュージーランド在住の
バイリンガルヘルスコーチ
ウィットモアなつこさん。
毎日インスタライブやLINEで、
ケトジェニックの情報を
発信してくださっています
私にとって、米を辞めることは、
なかなかハードルが高く、
まだケトに手を出せていませんが(苦笑)
健康オタクの世界では有名なメソッド
＼砂糖断ち！！／
勝間和代さんも、白砂糖の害について
よく仰っています
そんな砂糖なし生活の始め方、
なつこさんが教えてくださるそう
9/23～3回に分けて開催！
私も参加しますー
