プチ断食

今日から2日間、プチ断食に挑戦します

プチ断食のセットをいただいて挑戦中なんだけど、
朝はイチゴジュース、昼はにんじんスープ、夜は野菜ジュース

今のところ何とか耐えてるよ

あさっての朝、何キロ減ったかご報告しまーす

完歩!!!!!!!!

昨日は朝4時に起きて、7:30～15:30まで約8時間かけて40キロウォーキング完歩しました
まっじつかれた～
終わってからほんとにしんどかった

でも、終わってから温泉入ってビールと焼肉で乾杯したらほんと幸せだった～

これをきっかけに、スポーツの秋をもっと堪能できるように頑張るぞ～

打ちっぱなし

今日は朝からよく働いた
洗濯・掃除して、ヨサ行って打ちっぱなし

久しぶりすぎて変なところにあざができた…
彼いわく、フォームが悪いらしい
彼は練習の成果でめっちゃ上手になってた
明日は40キロウォーキングだから、今日は早く寝なきゃね

おやすみなさーい