ふぅ・・・
今日３日目は意識を失う前にブログが書けた～よ
今日は疲れていたから料理もちょっと手抜きだよ。
あとお米が少ないのも起因している内容だよ
① 焼き鯖を酒蒸にして小松菜とあえてみたよ
② 水菜となめこと大量のキムチと卵（半熟） 味覇で味付け
③ 米だけでは少ないので芋ご飯
と水
お昼もちょと似たような弁当だったけど、最近はイケてるみたいで少しお昼が楽しみ。
作るときに味を見ないのでね。
今日は自転車を新しいタイヤに変えて一日目の帰社
正直ここまで変わるとは思わなんだ。
自転車のギアの組み合わせ一番重たいのが３×８ でその次の２×８でこぎだしてもめっちゃスムーズに走り出せる。
正月明けまで休んでたブランクがあったにもかかわらず ３４分の好タイム。
しかし、ケータイのタイムを測るアプリが一時停止のままで止まっていて記録なし・・・・・・。
おそらく深夜なら３０分を切るのでは・・・というスピードだったのに！
また明日頑張るぜ。
あしたも頑張ります。
ねよ・・・
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