６月に入りました

こんにちは　自信を育てるセラピスト　けいたんです。

５月の末に風邪をひいてしまいました。みなさんはお元気でお過ごしでしょうか？

体調もよくなかったのですが、それ以前になんとなく自分の中が混沌としていて
特に何がどうこうという訳ではないのですが、タイミングが悪かったり、
自分の中でしっくりこない感じがしていました。

そんな時は、普通は悪あがきをしないで早く寝るに限ります。
こんな時は、マイナスのスパイラルにはまることはあっても
あまりいいアイデアは浮かんできません。

ですが、それとは別の所で、次のステップに進みたいという気持ちも起こっていました。
私は現在でも不完全な所はたくさんあります。
それをかつては受け入れる事ができなくて、自分で一生懸命裁いていました。
でもそれは自分だけではなく、誰にとっても利益を生み出さない事に気付きました。

何か失敗しても「ドンマイ、大丈夫、大丈夫。」と言えるようになったのです。
いつまでも、過去の失敗にウジウジと執着する事はなくなりました。

それでOKだったのですが・・

最近は、自分的にもう一歩成長したいと思いもムクムクと湧きあがっていたのも事実。
人生がらせん状に発達していくとするなら、一周グルッツとまわって戻ってきて
１つ上の円のスタートラインに立った感じ。

これからは、少し、自分に厳しくやっていこうかなと思っています。
それって、自分の外にも投影されると思います。

なので文章が今までとは少し、違ってくるかもしれません。

人間は頑張る時と、休む時の両方が必要です。
そして人間は変化していく生きものです。

現在休む事、自己受容が必要な人にとっては、
もしかしたら合わないと感じる人が出てくるかもしれません。
（やってもないとわかりません）

このブログは、今リアルに感じている事を、お気楽に書いていこうと思っています。
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■発行者　中澤敬子
■カウンセリングルーム　イマージュ　

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