昨日の夕方から、腰が抜けたような感じで
腰が痛い。。
原因が不明で～
いすに座っていて、突然
あれ？骨ずれた？みたいな感じになって
立ち上がったら痛かった。
なにそれ！
あまりにわけがわからん～～
今朝からちょっと調べてみたら
腰が抜けると言うよりもぎっくり腰？
っぽいではないですか～ｗ
なんじゃ～いきなり？
猫背でいすに座ってってのが悪かったのか？
同じ姿勢ってのが悪かったのかな。
ひとまず、ストレッチして、ちょっと楽になった。
安静かと思いきや、それは駄目そうなので
動かせるところを動かす、で行こうと思う。
あと、楽な姿勢があるので、その形も利用して、
正座は背筋伸ばして！
お風呂も楽になるよ～
無重力じゃないけど、浮力で重力を少し感じない分楽になる。
今日は様子見ながら行動する。
こんな感じです ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!