日曜日は昼夜外食も多くて

またもBMIは肥満にリバウンド

166cm 68.2kg (-3.2kg)

夜のお弁当は苦しいと思ったらやめて

もちろん残した分は今日にスライド

前回のダイエットの相棒たちとまた頑張ろう！