リンゴダイエットはいつの日も最強！

まこです。

リンゴダイエットで3か月で5㎏減の記録を持っています！

 

リンゴはスイカと並んで素晴らしい食べ物！

1個で大体52kcalしかないと言われています。

 

皆さんも、そのお茶碗一杯のご飯をリンゴに変えるだけで…5kg、10㎏くらいは簡単に減ってしまうかもしれません。