低GIヨーグルトくらいの血糖上げの ソイジョイがいーかも
ただ問題は、何本かまとめて買って置くと 絶対1回で全部食べる自分がいる
さすが自分を良くしっている自分
玄米を、ミニおにぎりにして冷凍して置いて、ちょっとのきび砂糖と醤油または味噌で食べるがいいかも〜 こんなシンプルな60代になる為に甘い誘惑にまけるな自分
フォロワーくださった方ありがとうございます😊
低GIヨーグルトくらいの血糖上げの ソイジョイがいーかもただ問題は、何本かまとめて買って置くと 絶対1回で全部食べる自分がいるさすが自分を良くしっている自分玄米を、ミニおにぎりにして冷凍して置いて、ちょっとのきび砂糖と醤油または味噌で食べるがいいかも〜 こんなシンプルな60代になる為に甘い誘惑にまけるな自分 フォロワーくださった方ありがとうございます😊