はじめまして。まちこです🌿
「毎月の生理痛・PMSで人生を削られている」
そんな女性を、根本から改善へ導く専門家です。
大学時代から15年以上、
生理前はメンタルの落ち込み・イライラ・不眠。
生理中は頭痛・吐き気・下痢・腹痛で
トイレと布団の往復。
毎月10日以上は動けない日がある生活でした。
婦人科では
「体質だから閉経まで薬と付き合っていってね」
と言われ、絶望と諦めの中で
検索ばかりしていた時期があります。
そんな私が
分子栄養学・血糖コントロール・腸ケア・睡眠・
思考と自律神経ケアを学び実践し、
たった数ヶ月で
▶︎ 生理痛ゼロ
▶︎ 生理前のメンタル不調ゼロ
▶︎ 排卵期も安定して快適
まで変わりました。
今では、
生理2日目でもディズニーランドを
全力で楽しめる身体に🎢
同じように苦しむ女性を救いたくて
辛い生理痛・PMSを卒業する講座を開始し、
これまでに **450件以上** の改善をサポート。
「人生が変わった」「家族が優しくなった」
という声をたくさん頂いています。
このブログでは
✿ 生理痛・PMSを根本改善する食事
✿ 血糖コントロールのコツ
✿ 自律神経とホルモンの整え方
✿ 女性が“自分らしく生きる力”を取り戻す方法
を、やさしく丁寧に解説します。
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一緒に
「生理痛からの卒業」を叶えましょう🌙🤍
まちこ
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