出来た事にフォーカス。

なんだか最近すこぶる調子が悪い。

ついつい、こうゆー時って自分を責めがちだから、

今日出来たことを書こう

さぁ〜いくよー

①お昼に大好きなアンパン食べた。

②晩ご飯の買い物の時に、太る痩せる、高い安いよりも、自分の心が食べたがってるものを買えた。

③マニキュア塗った。

④マツエクのお店で、トイレ貸してくださいって言えた。

⑤仲里依紗のYouTubeを見つけて、面白かった。

⑥落ち込んだ気持ちにも、オッケーが出せるようになってきた。

⑦ホットペッパーで、損得よりも自分の心がきゃってなるマッサージのメニューを予約できた。

あかんわ〜ってな一日でも、こんなにエゴキンマンの声を無視出来た瞬間があったんだよ…

出来た事に光を当てよう

闇の裏側は、必ず光なのだから。