いつかこの事が当たり前になってしまう前に。
私の為に、ハッピー理論に出会ってからの自分のチャレンジと変化をここに残しておこうと思う。
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①まず、一年ほど前に、職場の休憩時間にお菓子を食べれるようになった。
②それからHT Lが始まってしばらくして、
お米が食べれるようになった。
③そして最近、パンが食べれるようになった。
職場のお菓子も、お米もパンも、もう本当に最初は怖くて震えたし、罪悪感もすごかった。
だって、そんなの10数年の間、過食嘔吐の時にしか怖くて食べれなかったから。
まだ罪悪感ってゼロじゃ無い。
回数は減ったけど、過食嘔吐だってする。
でもね、アンパン美味しいの。
本当に美味しくて美味しくて。
世の中にこんなに美味しいものがあるんだって。
今日アンパンを、幸せ〜って味わってて思った。
一年前、ドキドキして口にした職場のお菓子を、
今の私は当然のように食べている。
いつか、このパンを食べたドキドキも罪悪感も、きっと当たり前になるんだと思う。
だからこの感情を残しておきたくなったんだ。
過去の私へ。
あなたは絶対大丈夫。
食べ物を美味しいって、食べられるようになるから。
今はいっぱい食べて、いっぱい吐いていいよ。
生きてくれてありがとう。
未来の私へ。
私は、もっと世界を味わえるようになってるのかな。
私は、もっと私を愛せているかな。
色んな景色を見たいよ。
よろしくね。