おはようございます
昨日の夜は大雨でした
満月に溢れ出した感情を流してくれる恵みの雨のようでしたね
1日のサイクルの中で。
1ヶ月のサイクルの中で。
1年のサイクルの中で。
一生のサイクルの中で。
いい時、そうでない時、誰にでもありますね
一旦、ネガティブに振り切れたら自然にまたポジティブに振れていきます。
なので、大変なとき・落ち込むとき・悲しいとき。
『これもまた過ぎる』と嵐が過ぎるのを待ってみるといいです
たくさんのネガティブを知っている程、たくさんのポジティブを知ることができる。
ポジティブだけではバランスが悪いんです。
ネガティブを自分の一部として認め、自分の一部であることを許し認める事ができたなら。
そのネガティブは役割を終え、変容し新たなサポートをしてくれるでしょう
これがポラリティセラピーの『極』のバランスしニュートラルに整えること。
これは、ポラリティセラピーの考え方の一部です
ヴィッパサナー瞑想のゴエンカ氏は言います。
『人間の苦しみの原因は、渇望と嫌悪』
誰が自分を苦しめているか？
それは自分です。
自分で自分の心を緊張させ、自分で自分を苦しめている。そうしないでいられる方法さえ知っていればどんな状況でも穏やかで幸せでいられるのです。ー ゴエンカ氏 ー
（ヴィッパサナー瞑想は、とてもシンプルな瞑想方法で、とても助けになりました。日本では千葉と京都で体験できます。）
また、執着も苦しみの原因といいます。
嬉しいことにさえ、執着するとそれは渇望になり、苦しみがうまれると
ポラリティセラピーとヴィッパサナー瞑想はとても共通してる部分があると、私は思っています
心の反応の仕方を変化させること。
又は反応しないこと。
それには、練習が必要です
『どうしても自分は変わりたいんだ
』という強い意志が必要です。
私自身は、その先の景色をたくさんの仲間と見てみたくて
お仕事にさせて頂いています
そして、その先の景色を見ているように見える人から感じた感覚を、羅針盤にしていたりします
さぁ
嵐も過ぎ去った事ですし、一気に感情の大掃除しちゃいましょうか
今月の満月は、感情をかなりかき乱された方も多かったのではないでしょうか？
今日は、アロマを使ったネガティブな感情解放の瞑想会です
あと、2名様参加出来ますので。
19時～22時まで、お時間許す方は
behappy666☆docomo.ne.jp（☆を@に変えてね）ご連絡くださいね～
