2回目の酵素ファスティングを開始しました✨
酵素ファスティングのやり方について軽くご説明します✨
まずはファスティングをする目的を決めます✨
私の今回の目的は、プロフィール用の写真撮影のためです。
健康のため以外にも、彼氏との初デートのためやブライダルや同窓会など一番輝きたい日に合わせてスケジュールを組まれるのオススメです😌
月1回、3ヶ月をワンクールで体質改善されるのがベストです✨
<例>
1か月目:通常ファスティング
2か月目:フローラファスティング
3か月目:ビューティーファスティング
準備食2日+酵素ファスティング3日+回復食2日
7日間、食事をコントロールできるスケジュールを調整し月1度の細胞のデトックス&リセットを✨
(会食や飲み会が多いお客様でも、ご自身の健康のために7日間だけ調整されます。)
↓集中3日間の開始前々日
朝:酵素ドリンク20ml+FAST PRO WATER100ml
昼:準備食(まごわやさしい)
夜:準備食(まごわやさしい)
ファスティングを成功させるために準備食、回復食はとても大切ですが、作るのは大変。
しかし、便利なセットがあります✨
1食分400円～1000円とコンビニ行ったり外食するともっとかかるので、忙しくてできないよーな方にはこれは便利です✨
<化学調味料不使用><合成着色料不使用><香料不使用><動物性たんぱく質不使用><動物性脂質不使用><遺伝子組み替え大豆不使用><白砂糖、人工甘味料不使用><トランス脂肪酸フリー><コレステロールフリー>
特におかゆの原材料名:大根おろし、玄米(国産)、こんにゃく、醤油、梅肉ペースト、、、。と大根おろしが一番多く入っていて分解酵素たっぷりです✨
ファスティング中は食事を作ったり食べる時間が不要な分、その時間を有効に使えます😌
コンビニ行っても買うものかないため、コンビニにもいかなくなり無駄遣いが減ります。
酵素、水、酵素ファスティングアシスト食、ケイ素など必要なすべてセットで～5万位です。
(個別のご希望や御予算に合わせてご相談頂けます。)
明日は準備食2日目とお水について✨
レポートします✨
