暑いこの頃
布団をベランダに並べるのは
輻射熱が室内に入ってくるのを防ぐため
布団が熱を遮断して
室内の熱気が緩和される
干すの面倒だけど
暑さのほうが苦手すぎて
毎日
えっさえっさと
干している
今年の夏は
夜が涼しくてラクちん～
とか思ってたのは
数日前の過去
きっちり暑くなったーー
自分が夏に弱いことを
改めて思い知った本日
冷房の無い自室での就寝は
扇風機まわしっぱなし
起きたら冷房のあるリビングへ
トイレに行くたび
廊下とトイレの暑さに
うぎゃー
室温33度
明日も
乗り切らねば
むかーし
ベトナムの旅の途中
たまたま出会った
日本語ペラペラの現地の方が
「私が一番好きな果物！」
と教えてくれたのが
ドラゴンフルーツ
ちょうどシーズンだったのか
市場でも道端でも そこらじゅうで売ってて
見た目 どぎつい色と形を 初めて見た私が
「あれ何？」と聞いたら
そんな返事が返ってきた
選ぶコツは
できるだけ大きいものを買うこと！
ラグビーボールくらいのを
市場で買って
言われたとおりバナナみたいに皮をはいで食べたら
その
さわやかな甘さの美味しいこと！
今は東京でも小さいのが買えるようになったけど
あの時の美味しさには 一度も再会できてない
やっぱり大きくないと甘くならないのかな
1年前のブログがあがってきました。
ほんの１年前の私
８時間超えてグーグー寝られてたんだ～
寝られるのも若さ ってか
ん？でも毎日じゃなかったんだね
寝不足が積み重なったあと
よく眠ってたみたい
今も
特に疲れがたまった感じがないのなら
５時間程度で目覚めてしまっても
気にしなくていいのかな
鬱になったことのある人の話で
最初は寝不足から始まった
と聞いてから
ちょいと心配性