忘れてた

昨日の体重ゎ
48ｷﾛだったよ

それだけ報告
しときます

ヤバい

今日の体重ゎ
48ｷﾛでした

合計-01ｷﾛ減↑
この調子で頑張る

今日の食事ゎ
朝ご飯
煮物
味噌汁
昼アンパン
チョコバー
間食チョコバー
せんべい02枚
まんじゅう

昨日より
食べ過ぎたかな
明日ゎ気をつけます

ぢゃあ
今日ゎ疲れたので
おやすみ

初日

今日の体重ゎ
48.8ｷﾛです

ご飯ゎ
朝
昼ラスク01個
夜食べてない

うち
基本02食です/

運動ゎ
部活です

本当ゎもっと
運動しないと
いけないけど
時間がありません

まぁ20才からゎ
01人暮らしするもん

ぢゃあ
ばいちゃ