離乳食9日目 3/30
お粥小さじ3、にんじん小さじ１、麦茶
→完食。
今日はにんじんを食べると眉間にシワを寄せ渋い顔をした娘
少し水分が足りなかったのかも？と思いつつも全部食べてくれました
さて昨日は娘を母に預け、骨盤矯正へ
産後、体重が戻らず腰回りのたるみが気になるので、今年に入ってからYou Tubeでトレーニングをするものの結果出ず
あと5㌔は落としたいので、プロの手を借りることに
行ってみた感想
・何より一人の時間が出来てリフレッシュした
（娘よごめん！）
・自分以外の人に体を労ってもらい癒やされた
・若くてイケメンな先生との触れ合い＆お喋りでときめきを感じれた（はい。もちろん向こうはお仕事です笑）
何しに行ったんだという感想(笑)
自分では真っ直ぐ立っているつもりが、腰が反り、お腹が前に出ているのを見たときは、とってもショックでした
これが、ぽっこりお腹になったり、腰を痛めてヘルニアの原因にもなったりするそう。。
施術前と後を比べると体が軽くなった気がするし、すこーーーしだけ、反り腰が真っ直ぐになった
右手の腱鞘炎も治療してもらえたし、定期的に通いたい
けど、毎回5,000円近くかかり約1ヶ月間は毎週通った方が効果が出やすいと。
むむむー、毎週5,000円はイタイな
もう少し間を開けながら通ってみようかな
夜、にんじんとお粥のストック作りました
ブレンダーって楽ちん
もっと早く使えば良かったー！
今まですり鉢で細かくしてたけど、ブレンターを使ったお粥は本当にサラサラ！
食べづらかったのではと、申し訳なく思っちゃいました