《鈴鹿Vice FM》ラジオパーソナリティー
山田☆舞です
Sunset VOXをお聴きいただきありがとうございます!!!
2週間ぶりでした!!
体調管理にはしっかりしなきゃ!心から誓う30代になじんだ山田☆舞でございます・・・(笑)
さて、今日は、健康について、お話しましたよ~。
今インフルエンザ警報が出ていたり、体調不良になってしまう方が多いですよね。
気をつけたいものです!
健康を維持するのは、実は、筋肉を鍛える(当たり前??)が一番の近道なんです。
知ってましたか?20代から毎年、1%ずつ筋肉量が減っているんです・・・。
鍛えましょう!!!
ぜひご興味ある方はぜひまた月曜のSunset VOXを聴いてくださいね(笑)
さて、今回のコーナーですが、
な、なんとーーーー!
チャレンジ大成功!!!したんですよーーー!
あれ、あんまり皆さん祝福してくれてない??(笑
今までにあんまりないので、
ムチャクチャテンション上がったんですけどね~。
今回は~10秒間で、踏み台を16回以上上り下りできるか!!~チャレンジでした!
こちらは世界記録で1分で96回!という記録が出ていまして、単純にそれを10秒で計算しました。
ぜひぜひ!
皆さんもチャレンジしてみてください☆
↓顔が・・・笑
今日のオンエア
☆Beyonce/Listen
☆E-girls/FollowMe
☆Mariah Carey/HERO
☆サザンオールスターズ/LOVE AFFAIR 秘密のデート
☆Boyz II Men/Snow drop
☆いきものがかり/虹
☆西野カナ/HAPPY HAPPY
☆浜崎あゆみ/Zutto...
☆あいろみりか/シャンハイ二―
☆平井堅/瞳を閉じて
来週もお楽しみに!!
毎週月曜日16:00~18:00生放送
78.3Mhz
鈴鹿Voice FM
鈴鹿ヴォイスがインターネットでお聴きいただけます!
市外・県外どこでも聴けるサイマル放送でもお聞きくださいねsrc="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/184.gif" alt="パソコン" />
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