心の体調

ある程度寝ていても

すぐに疲れて

体力が持たない時は

心の体調がよくないのでは

軽～くしてあげる方法を

心と一緒に考えてみよう

ホント？

自分の考えを

口に出してみる

それってホント

と聞いてみると

言った言葉がしっくりくるか

違和感が残るかで

本当の気持ちか

自分の思い込みに

気づける…

ゆっくり

ゆっくりでしか

歩けない自分…

走れたら良いのにね

走れない環境にも

意味があると信じて

精一杯今を満喫するために

一歩前に進みながら

大きい視野をもとう