夏のBBQを楽しんでいただく為の熱中症対策まとめ

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今回は、夏のBBQ中にできる熱中症対策や、おすすめのアイテム・注意点をまとめてみました。

🔥 熱中症対策をしっかり！夏のBBQを安全に楽しもう！

夏といえばバーベキュー・海水浴など

楽しい時間を過ごすためにも、事前の対策がとても大切です。

☀️ BBQ中に気をつけたい「熱中症の初期症状」

熱中症は、体温調節がうまくできず、体に熱がこもってしまう状態です。以下の症状が出たら要注意！

• めまい・立ちくらみ
• 頭痛・吐き気
• 筋肉のけいれん（こむら返り）
• 異常な汗、または全く汗をかかない
• 意識がぼんやりする

⭕️BBQ中の熱中症対策アイテム

・クーラーボックス
飲料・冷たいおしぼりなどを冷やしておけます
・ハンディファン・扇風機
首かけタイプやUSB充電式が便利
・塩飴・タブレット
熱中症予防に手軽に塩分チャージ！
その他に梅干し・ミネラル塩などもあるといいです。
・冷感タオル
水で濡らして絞るだけでひんやり
・タープテント
直射日光を防ぎ、体感温度がかなり違います。

🚑 応急処置を知っておこう

万が一、熱中症が疑われたら

1. 涼しい場所へ移動(木陰やタープテント内など)
2. 衣服をゆるめて冷たい濡れタオルなどで体を冷やす（首・脇・足の付け根など）
3. 水分・塩分を摂らせる（意識がある場合）
4. 意識のない場合は救急車を呼び、水分を無理矢理飲ます事は絶対にせずに(2.)の応急処置が良いです。
5. 意識がない、呼びかけに反応が薄い場合はすぐに救急要請

🏕 BBQを安全に楽しむために

しっかりと熱中症対策をして、安全・快適なBBQ時間を楽しみましょう。