びえ~ん。
夕方、ご飯たべてから体重計ったら、56.5kで、たいしてリバウンドしてないと安心してたのに、やってしまいました。
もう歯もみがいて、寝るだけだったのに、録画したドラマをみてて、甘いものがほしくなって、クッキーをちょっと食べるつもりが、一箱全部たべちゃった。
総カロリーなんと850カロリー。
じつは、昨日も無性にケンタッキーのフライドチキンが食べたくなって、我慢できずに食べたんです。
チキン3本とパンみたいなやつと、サラダとコーヒー、たぶん1000カロリーぐらい。
やばい、リバウンド一直線かも。
夕方、ご飯たべてから体重計ったら、56.5kで、たいしてリバウンドしてないと安心してたのに、やってしまいました。
もう歯もみがいて、寝るだけだったのに、録画したドラマをみてて、甘いものがほしくなって、クッキーをちょっと食べるつもりが、一箱全部たべちゃった。
総カロリーなんと850カロリー。
じつは、昨日も無性にケンタッキーのフライドチキンが食べたくなって、我慢できずに食べたんです。
チキン3本とパンみたいなやつと、サラダとコーヒー、たぶん1000カロリーぐらい。
やばい、リバウンド一直線かも。



