暑い。

おはようございます
今朝も快晴

しかし…もう暑いですね
ちょっと動いただけで
汗だくです

お互い、熱中症には
気をつけましょうね


夕べ、久々にﾊﾟｯｸをしました
お土産で頂いたの


息子にも←使用済み

もう夏のような陽射しに
ｼﾐもｼﾜも気になるお年頃
あ、私がね？

色々とﾒﾝﾃﾅﾝｽも必要ですね


ﾁｬﾚﾝｼﾞ-3も佳境
ｷﾞﾘｷﾞﾘまであがきます



今日も良い1日を

削減。

電力使用量15％削減

大口需要に対してみたいだけど
個人もやっぱりやらなきゃね？
と、思いは主電源から切り
色んなｺﾝｾﾝﾄは抜いて
ﾀﾞﾝﾅと息子が帰ってくるまで
電気つけなかったり。

私なりに色々やってみてます。
なのにー

大体、私の方が先に寝ます
ﾀﾞﾝﾅのものすごいｲﾋﾞｷで
眠れなくなる前に

そしたらね？
扇風機とか携帯の充電器とか
ｹﾞｰﾑの充電器とか。
ｺﾝｾﾝﾄ差しっぱなしだし、
も待機状態のまま

何回言うても、ほぼ毎晩

[分かってるよ]って言うﾀﾞﾝﾅに
分かってないてｲﾗｲﾗするのも
朝起きて｢またか｣ってｲﾗｲﾗ
する自分も嫌だな～

ｼﾜも白髪も増えそう

そんなもんなんですかね？？


あんまり神経質な人とも
生活していく自信ないけど
もう少し考えてくれたらな…
と思うのはﾜｶﾞﾏﾏ？

朝ﾌﾙｰﾂ。

夕べから、時々どしゃ降り
ですね

息子は一番雨足が強い時に
出て行ったかも

雨の日は滑りやすいし、
車やﾄﾗｯｸも余計に多いから
ちょっと心配です



ﾁｬﾚﾝｼﾞ-3の計測が約3週間後に
迫って参りましたね

ｴﾝﾄﾘｰされてる皆様、
順調に減少してますか？

私は…。
そろそろ本腰を入れないと
間に合わないので(遅い)
徐々に頑張り始めました(遅い)


朝はﾌﾙｰﾂ
↑釈由美子ちゃんの真似
今朝は頂いた枇杷を食べました。
美味しかったー


後は、心太とﾓｽﾞｸを増やして
大好きなﾊﾟﾝは我慢中

若い時みたいに、｢とりあえず
食べなければ体重は減る｣
訳では無くなったので
もっともっと動きます



今日の昼ﾋﾞｰは西ちゃんだ～
久しぶり