ワタシが帝王切開になった理由
２つ目『妊娠高血圧症』
これはまず、１６週の健診で血圧を測った時に少し数値が高めで、
高血圧家系なのもあり「危険性あり」と判断された
父と母方祖母が高血圧で服薬、父方祖母は高血圧→腎不全→人工透析なので
ワタシ自身はこれまで低めなくらいだったので、まさか自分が！？って感じだった
２０代でもなる人はなるみたいなんだけど
この病院では血管年齢も測るんだけど、実年齢＋１５歳で、ショックだった・・・
食生活は野菜メインで健康的だと思ってたので
血圧が上２００とかになると『大学病院へ緊急搬送で即帝王切開』と言われた(恐)
実際２５歳でそうなった人が居たって
高血圧は胎児の成長も妨げるらしく
ちゃんと正期産までお腹の中で育てるための対策が
・漢方薬(当帰芍薬散)
・減塩
・水分をとる
・毎日朝昼晩血圧測定(シゴトしている時は朝晩)
管理栄養士の資格持ちとしては、食事が原因で悪化するわけにはいかない！
というわけで、減塩生活スタート
もともと、味噌は減塩、顆粒出汁は塩分無しを使っていたけど、
さらに、醤油と塩を減塩タイプに、料理酒を塩分無しへ変更
メニューが選べない社食は、ソースやドレッシング類は使わず、味噌汁は具だけ食べて汁を残す
まだまだ残業もあって総菜や外食もあったので
その時は食塩相当量かナトリウム量(食塩相当量が計算で出せる)をチェック
ファーストフード、スナック菓子は控える
これ以降未だに○クドナルドは食べてないな
○スバーガーだけ２、３回(オニポテセットはガマンして)
追い込まれてたシゴトのストレスだけは仕方がなかったけど・・・
こうして管理を頑張ったけれど、帝王切開予定５日前の健診で
「これ以上上がると入院」という数値になってしまい
このプレッシャーがかえってよくなかったのか、その翌日、さらに数値が上がり、入院となった
入院中は、安静と食事管理で帝王切開予定日までさらに血圧があがらないように生活
「もう病院にいる」という安心感や、家事をしなくていい上げ膳据え膳で食べて寝るだけの生活がよかったのか
入院してからは危ない数値にはならず、予定通りに帝王切開を行うことが決定
前日から準備が始まった