カラダとつながる。自分の底力を発揮できる秘訣は簡単で美しい。 さとう式リンパケア

カラダとつながる。自分の底力を発揮できる秘訣は簡単で美しい。 さとう式リンパケア

プチ農業で大地の恵みと向き合い 地上の楽園を感じながら 意識と細胞から ゆたかさに満たされている本来の自分を感じる手段として さとう式リンパケアでサポートさせていただいているインストラクター・片頭痛改善アドバイザーです。悩みではなく希望にフォーカスします。


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テーマ:
子宮に限らずですが 
筋肉のはたらきを インターネットで検索すると

熱を作ること。ヒトを含めた恒温動物は、ある一定の熱が身体にないと生きていくことができず、ヒトの場合は常に37℃ほどの体温が保たれるようになっています。しかし、気温は通常37℃よりも低いので、自分自身でエネルギーを使うことによって熱を生み出す必要があります。その熱を生み出すことにおいて、一番貢献しているのが実は筋肉。熱産生の約6割が筋肉で、2割前後が肝臓や腎臓、残りの2割が褐色脂肪とされています。

出展:筋肉博士 石井直方氏


また

人間の体の中で、最も大量の水分を保持しているのは、実は「筋肉」です。 
脂肪量が多い女性にくらべると、筋肉量が多い男性のほうが体内総水分量は多く、健康な成人で、体重の60%前後(男性60%、女性55%)となっており、中でも体重60kgの成人男性は、約15kg~20kgもの水分が筋肉に蓄えられています。
筋肉が少ない人は水を飲んでも体に貯めておくことが難しく、脱水症状を起こしやすくなるのです。
また、筋肉量が大きく減りやすい年配者の場合、体の中の水分が5kg~10kgも減ってしまっている場合もあり、毎年、年配者に熱中症を発症する方が多い理由の一つになっています。


出展:大人の筋活サイト

↑こんなことも。



さとう式リンパケアでは 熱をつくる 大きな筋肉のひとつ 大腰筋を整えるケアを

筋肉をゆるめる講座
リンパケア上級講座
セルフケア-美に親しむお稽古じかん-
お伝えしております。


大腰筋の柔軟性は 横隔膜のはたらきにも 影響を与え
胸郭の中の心臓や肺も 活発に活動して 酸素や影響が からだの隅々まで行き渡る きっかけにも なるかもしれませんね~❤️




筋肉をゆるめる講座は
3/9 土曜日に開催予定です。

講座・練習会を 最優先にスケジュールを企画しております❤️

無料講習会をリクエストなんて 図々しいかしら?なんて思わなくて いいのです~。
ケアをすると その場で あたたかさを 実感できますよ~。

じぶんの心地よいを カラダで知る
感じたものを 表現する


ご予算や 時間に合わせての 中長期的 楽しみながらの スタイルアップ計画も 得意分野です❤️

ありがとうございます❤️

NEW !
テーマ:
遊ぶように学び 学ぶように遊ぶ


紹介していただいていました。
仙台パンダロマさん。ちゃん。

明日2/20 何かしてくださるって
満月ですってね。


2/24に 予定しておりました 練習会や無料講習会は 講師の技術更新の学びのため 日程変更致します。

1月の さとう式リンパケア 上級インストラクター合宿で 
日本の古武術を研究し(遊び)ながら生まれた つながる技術

早速佐藤先生が進化させている 応用編 つながる技術を高める講座
お手伝いさせていただきながら 習得して パワーアップして 

次回 既存の技術を高めるお稽古会 開催します。

3/9
10:15-
さとう式リンパケアを知る 無料講習会
グッズの体験できます。

筋肉をゆるめる講座

筋肉をゆるめる練習会

3/20
インストラクター主催 練習会 仙台
カウンターストレイン セルフケアレッスン

一日 楽しんでいただけます。


テーマ:
何をするでもないのだけれど 特に 話をするわけでもなく


各々の時間を過ごしながら ただ一緒に存在する




そんな 女友達との時間を うれしく感じます。

あまり くつろぐ習慣がなかったようで
めったにないことです(^^)





これからは 守られて そんな時間も 増えてゆくように 感じています。





ありがとうを 言われることしかしない

望まれていることしか しない



行動すべきことについて 深く考える時間になります


人も  宇宙も 完璧だということ💕





今日も 感謝です。


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