今から1週間断食始めようと思います！
といっても、人からの誘いは断らず、自分から食べるのは禁止ということで！
今週毎日のように暴飲暴食してしまい肉は増えるわ、肌荒れもするわで後悔しまくってます😭
なので！！
今から新規一転！！
とりあえず1週間頑張ろう！
ブログに記録することでモチベーションを上げていこうと思います！
1週間成功したら、少しずつ野菜中心の食生活にしていきます。そして今から4ヶ月後には目標の体重になるようにしよう(^O^)
体重計ないのが難点だけど、まぁ見た目重視っていうことで！
今現在
身長167、体重51くらい？
目標
身長167、体重45
4ヶ月でこれはさすがに無理だろうから4ヶ月後の目標は47ということで！
食べた物、時間、コメントを毎日記録します！
といっても、人からの誘いは断らず、自分から食べるのは禁止ということで！
今週毎日のように暴飲暴食してしまい肉は増えるわ、肌荒れもするわで後悔しまくってます😭
なので！！
今から新規一転！！
とりあえず1週間頑張ろう！
ブログに記録することでモチベーションを上げていこうと思います！
1週間成功したら、少しずつ野菜中心の食生活にしていきます。そして今から4ヶ月後には目標の体重になるようにしよう(^O^)
体重計ないのが難点だけど、まぁ見た目重視っていうことで！
今現在
身長167、体重51くらい？
目標
身長167、体重45
4ヶ月でこれはさすがに無理だろうから4ヶ月後の目標は47ということで！
食べた物、時間、コメントを毎日記録します！