こんにちわ
柏市
柏たなか・柏の葉
ヨガとリンパセラピーのサロン
【Sunflows(サンフローズ)】
主宰の小川千恵です
病院やリハビリセンターで非常勤理学療法士もしながら、4歳女の子子育て中
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台風直撃の昨晩、不安な一夜を過ごされたことと思います。
皆さま、ご無事でしょうか。
テレビやSNSなどで各地の災害状況をみると、大変な被害の地域も多く、心配です。
河川の増水は今後も要注意ですね。
少しでも早く落ち着くよう引き続きお祈り致します。
柏市柏たなかの我が家は被害もほとんどなく
落ち着いた朝を迎えました。
こうしてブログを書けていることにも感謝しかありません。
先日のイベント開催報告をさせてくださいm(__)m
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10／10(木)は柏の葉T‐サイト
T‐KIDSシェアスクール柏の葉でベビー&ママヨガレッスンでした
泣いたり笑ったり
生後4ヶ月～8ヶ月7組のベビーちゃんとママさん
八潮や南流山、我孫子や北柏、柏たなか、柏の葉キャンパスなどからお集まり頂きました
この日も私は
ベビーちゃん達に癒されまくりのレッスンでした
JAHAのベビー＆ママヨガでは、お歌に合わせて手遊び歌や触れ合い遊びもします
朝晩だいぶ涼しく秋を感じることも多くなってきたので
この日は
やきいもグーチーパーを
を他にもフランスパンの歌やぞうきんの歌などいろんな手遊び歌がありますよ
お写真は全て許可を得て掲載しています。ステキな笑顔がたっくさん
ママの笑顔もキラッキラッ
きれい
産後のママの身体は、腹筋や股関節周囲、骨盤底筋などの筋力が低下し
育児や家事動作により偏った姿勢を取りやすく不良姿勢になりやすく
腰痛や慢性的な肩こり
抱っこの仕方によっては手首を痛めているママさんも少なくありません。
レッスンではベビーちゃんとの触れ合いを大切にしながらも
産後のママの姿勢改善やシェイプアップなども行なっています
私は普通のヨガクラスでは写真撮影しませんが、ベビーヨガ&ママヨガやお子さまとのヨガでは、お写真撮らせて頂いております
今しかないこの瞬間を
こどもとかけがえのないこの一瞬を
こどもの成長の記録を
お写真に残すことで
かけがえのない宝物として残るから
ご兄弟ご姉妹のいらっしゃるママさんからは
『こどもとのツーショットの写真って意外にないんですよね～
』なんて言葉も頂き
』なんて言葉も頂きレッスン後にお写真お送りさせて頂くと喜んで頂けます
レッスンしながら写真を撮るのは
私にとってやっぱり至難の技なのですが💦
楽しい雰囲気をそのままに残せたらうれしい
ご参加の皆さまありがとうございました
次回は10/24(木)10:30～11:30開催予定
子育ての合間
この一瞬を楽しみませんか
お問い合わせ、ご予約は
柏の葉T‐site
T‐KIDSシェアスクール柏の葉にて。
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今日、この後も、これからも
ご自身の身の安全確保を油断せず、
命を大切にしましょう。
【今】はこの一瞬一瞬しかありません。
【今ここにあるしあわせ】を感じて
今、自然の中で生かされていることに感謝して