イロイト

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40歳からの私。軽やかに生きる。
自然療法が、あなたの心と体を整え、自然で心地よい丁寧な暮らしを提案します。

アロマテラピーサロンilo


テーマ:

とってもギリギリのご案内で、ホント申し訳ないのですが、

 

お料理教室があります!!

 

 

 

 

生きている酵素をとりたくて、玄米酵素にたどり着きました。

 

玄米酵素の会社は、食養生の普及活動にも力を入れていて、

両国で、エコロクッキングスクールを行なっているほか、

全国でも出張のお料理教室を行なっています。

 

 

(株)玄米酵素のお料理教室の特徴は、

 

◎適応食・・自然の恵の中から授かる米を中心とした穀物菜食

◎身土不二・・自分の住む土地で採れる旬のものを食べる

◎一物全体食・・野菜なら皮ごとという様に、全体をいただくことを基本とする

 

といったことを考えかたの基本として、

単に調理をするだけではなく、健康的な食生活を自然と取り入れることを目的としているので

正しい食材の選び方や、切り方なども学ぶことができるそうです。

 

旭川での開催は久しぶりみたいです!

 

 

メニューは

レンコンの味噌汁ほうとう風

豆腐のきのこステーキ

小松菜のナムル

雑穀米

デザート

 

みんなで作って、そしてお昼にはそれをいただきます。

 

こんなに作って、学んでと、盛り沢なのですが、

参加費は、何と1000円!!

 

とってもお得♡

 

お申し込みはこちら

090-9524-4874(筒井)

 

 

私とつながっている方は、私に言っていただいても大丈夫です。

当日は、私もお手伝いで参加します!

 

 

日時

3月21日(木)10:00〜13:30

 

会場

あさひかわ北彩都ガーデンセンター

旭川市宮前2条1丁目

 

持ち物

エプロン

筆記用具

 

会費

1,000円(当日申し受けます)

 

講師

村上純子

健康運動指導士、NPO法人日本綜合医学会食養指導士

エコロクッキングスクール師範科卒業

5年間トライアスロンのプロとして世界転戦

食事道を実践し、ヨーガ、健康体操、料理教室を行なっている

 

 

ご自身やご家族の健康のために、

美味しくて、体に優しい、ケアごはん

いかがでしょうか?

 

 

 

 

 

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