車輪

車輪が動く
小さな音
小さな振動

少し先の未来に
不安で捕らわれていた
9月のはじめ

岩影に隠れて
嵐が来るのをやり過ごす

「嵐なんて来てないし！ピーカン快晴だよ！ワクワクする事考えよう！」

「何してるの！もっと早く安定な場所を探せ！」

これまで何回も繰返し演じて来た5%の茶番劇からは卒業

今、

私、

どうなの？

不安だよ、

怖いよ、

その感情をしっかり感じる

味わう

すると

「大丈夫だよ」

って地底からわき出てくるような純粋で力強い95%の私の声をからだに感じた

物事はいつも起きる

これからも起きる

心電図が波を描かなかったら

死んでるよね

物事を不感症にしてしまう特効薬探しはやめよう

私はもともと

奇妙で

摩訶不思議で

華麗で

力強い

手渡された感情の羅針盤１つ

旅に出る冒険者

「何があっても大丈夫」

「よくやってるよ」

「どんな時でも愛してるよ」

車輪

コトッ

動き出す音

オートミール

突然始めた
オートミール生活
白米はあまり食べなくなった

昔、ハワイで節約の為に食べてたオートミール

まずい！というイメージがこびりついていて
オートミールとは疎遠でした😰

調理次第で美味しいことに今さらながらに発見

それに
過食にならない
腹持ちが良い
栄養が豊富

万年ダイエッターには嬉しいこといっぱい

夏までに10キロ痩せたいもんだ😍

🌄今日の朝ごはん

オートミールのオープンサンド
豆乳ラテ