家族が体調不良で次々にダウンしていく先週後半。
私は今週もセミナーがあったりと
風邪なんてひいている暇も隙間もない！
という事で、家中を徹底的な加湿とこまめな換気を強化。
バルミューダ（空気清浄器）と
加湿器を連動して使用しながら、
私個人は、ビタミンCと抹茶のカテキン摂取を強化、
マスクも必須。
いつもより多くスタミナ食（いわゆる肉）を食べたり。
人工甘味料が入っているものは意識的に避けていますが、
今回だけはこちらのたべるマスクを買ってみました。
↓
※アセスルファムKがはいっているものは摂取しないのですが、
これには入っています。。。今回だけという事で。
写真左に写っているスイスのナリン。
このハーブオイルを
アロマ加湿器に垂らして使用しています。
３３種類のハーブオイルが入っているそう。
このオイルの前はクスノキ精油を垂らしていましたが、
ナリンはブレンドされているせいか、
クスノキよりも優しい薫りかな。。。
家族の看病で全く自身の時間が取れずじまいでしたが、
何とか回復に向かっているようで安心。
明日から連日大切な予定が入っているので
ウィルスになんてかまっている暇は私にはない！
デジタルデトックスが出来たので、良しと思う事にしよう。。。笑
という事でお読み頂き感謝です。
本当なら新しいデザインの事を書き連ねる予定だったのですが、
ずれ込みました。
（ブライダルのリングで既にデザインが決定しており、
こちらのご紹介をしたかった！）
またブログでお知らせしますネ。
il mare.
