さて、前回のブログの続きです。
素敵な女性の大先輩に、
「シンデレラマップとは
簡単に言うと
《自分の未来図(理想)》よ。
自分のなりたい姿を想像して
文字化 または イラスト化(可視化) するの!
それも具体的にね!」
と教わったハナです。
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では、
(1)文字化
(2)イラスト化 に分けて、説明します。
※ハナが大先輩に聞いた方法
(たぶん、メジャーな方法)は
(2)イラスト化 でしたが、
ハナの性格上、
(1)文字化 を実践しました。
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(1)シンデレラマップ(文字化)の作り方
1.自分の理想の未来10年分を考えます。
10年後、どんな風に生活したい・《なりたい(Want)》だろうか。
ポイントは、《Want》です。
2.次に、それを書き出します。
ツールは何でもかまいません。
ハナは人に見られたくなかったので、
《鍵付きの日記(インターネット上)》に記しました。
3.書き出すポイントは《年齢を具体的に記すこと》です。
(例)
・○○歳で、運命の人に出会う
・○○歳で、結婚
・○○歳で、出産
こんな感じで。
年齢を入れるのって、意外に難しいんだよね、
これが。
4.そして、ラストは、こう締めくくる。
《シンデレラマップを書いて、
マップのとおり幸せになりました。
ありがとうございます。》
なんだか、自分の意識に問いかける感じ~
言霊的な!!
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そもそもシンデレラマップは、
《自分に自信をつけるため》
《自分に向き合うため》
のひとつのツールだと、ハナは思います。
ハナは、大先輩に話を聞いたのは
大学生の時でしたが、
正直まだ結婚なんて考えられなくて、
(まずは就職!働かないと将来なんて考えられない!って思う、真面目な性格なんです)
具体的な《年齢》を書きだすことができなかったんです。
よって、
実際に作成したのは 社会人になってから・・・
結婚願望が芽生えてきた23歳の時でした。
恥ずかしいけれど、こんな感じでした。
(シンデレラマップ)
・25歳で運命の人に出会う
・28歳で結婚
・30歳までに一人目出産
・33歳には良妻賢母で頑張っている (10年後)
※実際は、もう少し詳しく書きました
(どんな人が運命の相手かとか、子どもは何人かとか)
↓
(実際)
・25歳で最愛の旦那に出会う
・27歳でプロポーズ、入籍
・28歳で結婚式
・(まだ30歳前なので、まだ未来です^^!)
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すごいですよね~
この事実に最近気が付いて、
かなりビックリしました。
それもそのはず、
すっかり忘れていた内容だったからです。
たまたま、昔の日記を読んでいたら、
発見したのです!
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仕事に追われる日々、
休日も出勤したり、働く女性の大変さ、
大いに分かります。
(ハナもやみくもに仕事に打ち込んできた一人です)
けれど、たまには 立ち止まって、
ふとした休みの時間にでも
自分の将来のことも考えてみてはいかがでしょう!
文字化が、自分の潜在的な脳に記憶されるのか
はたまた たまたまそうなったのか・・・
分かりませんが、
私はシンデレラマップのとおりの未来
(理想が叶った)が訪れました
今、幸せです
人それぞれ、幸せの形は様々です。
ハナの例は単なる一例です。
ブログを読んでくださった方の
《理想がかないますように!》
《幸せが訪れますように!》
ハナのブログが、
誰かの
《悩み解決の糸口》になれば・・・を願って
次のブログで、
(2)イラスト化について書きます。