コロナが流行りだしてから、健康をテーマにした雑誌が増えたような気がします。
毎日通っているコンビニの雑誌コーナーで、この本が目に止まりました。
『水のみ健康法』
すぐに買ったのは、安かったからですが、せっかくなので、センセイのお勧めどおり実行してみることに。
天然水だとかアルカリイオン水だとか、軟水と硬水などなど、水の知識がたくさーん頭の中を通り過ぎていきました。
そしてそして、毎日こまめに、水道水を飲めばいっか、という結論に達したのです。
飲み始めて2週間朝起きた時の頭痛がすっかりなくなりました。
お腹の調子が改善するまでには、まだ時間が必要かな。
新しい効果が現れたら、またご報告します。