【間質性肺炎患者のひとりごと】病気になったら安上がりな女になりました（笑）

先日の検査結果で、鳥IgG抗体　判定陽性（セキセイインコ　基準値8.0未満のところ、10.9mgA/L）ということで、もしかしたら、間質性肺炎の中でも、鳥関連過敏性肺炎の可能性もあるとのこと。

鳥関連過敏性肺炎は、鳥の羽・糞などに由来する抗原を繰り返し吸い込むことで起こるタイプだそうですが。鳥を飼っていなくても、羽毛布団やダウン製品などが原因になることがあるそうです。

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【現在の状況】

・仕事：通常どおり
・日常生活：通常どおり
・症状：咳、階段を上がると息切れ
・オキシナビ測定値：通常91～96

【医療費が上がってる】

間質性肺炎になって医療費が多くかかるようになりました。

まだ入院や投薬がない分、それでもかかっていないのでしょう。

でも、それ以外にも、10月には「子宮体癌疑い」の再検査も有ります。

検査料って、なんでこんなに高いのでしょうね

病気になるとお金がかかるなと思っています

【生活費が下がってる】

しかし、ふと思ったのです。

私、間質性肺炎になってから、ずいぶん安上がりな女になっているのです

鳥IgG抗体が陽性だったことから、主治医の指示で羽毛製品はすべて我が家から撤去しました。そして、

• 寝具 → 高級羽毛布団から、羽毛を使わない寝具へ
• 冬服 → ブランドのダウンコート・ベストから、中綿など羽毛を使わないものへ
• 旅行 → 周りがダウンを着ない時期に、回数を抑えて本当に行きたい所へ行く

さらに、健康的な生活習慣を目指し、

• 食事 → 外食中心ではなく、魚・卵・豆腐・納豆・野菜などを考えた自炊へ
• 健康食品 → サプリは手放し、「必要な栄養はまず食事から」
• 運動 → 人が集まるジムではなく、散歩（笑）

あら？

健康に気をつけて暮らそうと思ったら、なぜか以前より生活費がかからなくなっているではありませんか

生活費は安上がりになったけれど、心まで安上がりになったわけではありません

むしろ以前より、普通に眠れること、ご飯がおいしいこと、自分の足で歩けること、出かけられること…

そんな日常を「贅沢だな♡」と思えるようになった気がします

これからも日々の小さな楽しみを見つけながら、幸せな気持ちで生きてまいりましょう

【ブログ読者の皆様へ】

このブログでは、検査数値だけでは分かりにくい「実際にどのくらい日常生活を送れているのか」も一緒に記録していきます。

※これは私個人の検査結果と経過を記録したものです。同じ検査値でも病状や経過、活動できる範囲は人によって異なります。治療や生活上の判断については、主治医にご相談くださいね。

【間質性肺炎患者のひとりごと】クリーニングを「洗濯機でじゃぶじゃぶ」に方向転換

先日の検査結果で、鳥IgG抗体　判定陽性（セキセイインコ　基準値8.0未満のところ、10.9mgA/L）ということで、もしかしたら、間質性肺炎の中でも、鳥関連過敏性肺炎の可能性もあるとのこと。

鳥関連過敏性肺炎は、鳥の羽・糞などに由来する抗原を繰り返し吸い込むことで起こるタイプだそうですが。鳥を飼っていなくても、羽毛布団やダウン製品などが原因になることがあるそうです。

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【現在の状況】
・仕事：通常どおり
・日常生活：通常どおり

・症状：咳、階段を上がると息切れ

・オキシナビ測定値：通常91～96

　※仕事から帰宅後もバタバタしていて85％を計測。その後、早めに休み、97％まで回復。一度だけの数値なので、測定条件による誤差だった可能性も含めて経過を見ています。

【仕事のこと】

毎年恒例のお仕事がありました。

ホテル内の会場には、50名ほどいらしたでしょうか。

皆さんほとんどおしゃべりをすることもなく、会場は静か。席と席との間隔も十分にありました。

私の席は皆さんからまた少し離れた場所にあり、さらに距離が取られていました。

私は、5分程度壇上で話すときだけ、マスクを取って顔が見えるようにして、それ以外の時は、すちゃっとマスクを着用（笑）

集合写真を撮る時にもマスクは外しました  

主治医からは「集団のところには行かないように」と言われています。

仕事とはいえ大丈夫かな……と少し不安に思いながら向かったのですが、実際に会場へ行ってみると、想像していたより人との距離を保てている環境に安心しました。

【服について】

仕事帰りには、夫と外で昼食を食べました

その際にワンピースにワンタン麺の汁を飛ばしてしまいまして、

「クリーニングに出さなきゃ」と思ったのですが…

コロナが流行ったころから

部屋着・普段着は、季節を問わず洗濯機でじゃぶじゃぶ洗えるものにしています。

今回のような仕事では、ワンピースにパンプスとパールのアクセサリー着用のような服装になるので、ワンピースは秋冬なら、数回着てクリーニング屋さんに出すようにしていました。

それで、ふと思ったのです。

これからは仕事着も、洗濯機でじゃぶじゃぶ洗えるものにしようと

外出先から帰ってきたら、そのまま洗濯機へ。

外から持ち込んだホコリや羽毛なども少しでも落とせるでしょうし、何より毎回洗えるほうが、今の私には気持ちがいい。

病気になったことで、これまでとは服の選び方も少し変わりそうです。

でも、おしゃれまでやめるつもりはありませんよ（笑）

間質性肺炎だからと楽しみを諦めるのは、病気に負けた気がするのでいやだと思うのです

できる対策はする

できる仕事もする

おしゃれもする

おいしいものも食べる

日々の小さな楽しみを見つけながら、幸せな気持ちで生きてまいりましょう

【ブログ読者の皆様へ】

このブログでは、検査数値だけでは分かりにくい「実際にどのくらい日常生活を送れているのか」も一緒に記録していきます。

※これは私個人の検査結果と経過を記録したものです。同じ検査値でも病状や経過、活動できる範囲は人によって異なります。治療や生活上の判断については、主治医にご相談くださいね。

【間質性肺炎患者のひとりごと】夫の徹底した『妻の肺を守る作戦』で隔離された

先日の検査結果で、鳥IgG抗体　判定陽性（セキセイインコ　基準値8.0未満のところ、10.9mgA/L）ということで、もしかしたら、間質性肺炎の中でも、鳥関連過敏性肺炎の可能性もあるとのこと。

鳥関連過敏性肺炎は、鳥の羽・糞などに由来する抗原を繰り返し吸い込むことで起こるタイプだそうですが。鳥を飼っていなくても、羽毛布団やダウン製品などが原因になることがあるそうです。

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【現在の状況】
・仕事：通常どおり
・日常生活：通常どおり

・症状：咳、階段を上がると息切れ

・オキシナビ測定値：通常91～96

　※午前中に86を計測。久しぶりの晴れで洗濯物を干したり掃除したりで、階段を何度も上り下りしたからですね。しばらく安静にして回復。

夫による【妻の肺を守る作戦】

夫は、ただいま10連休中です。

先日、寝室のエアコンのフィルターを掃除してくれたのですが、

「なんだかモーターの音がおかしい」

ということで、業者さんを呼んで修理してもらうことになりました。

業者さんが来て、エアコンの下にある棚を動かしたところ……

なんと、棚の裏にホコリがたまっていたそうです💦

すると夫、

「ホコリが立つから、こっちに来るな！」と、

修理屋さんが作業している間、私を仕事部屋に隔離（笑）

自分ひとりで業者さんの対応をしていました。

そして修理が終わり、業者さんが帰るやいなや、今度は寝室の窓を開けて換気。掃除機をかけて、Airdogも稼働。

「もう大丈夫」となって、ようやく私は仕事部屋から解放されました（笑）

私はホコリには反応しないのですが、夫としては念のため、できるだけ避けておきたいようです。

夫いわく、「羽毛以外にも、肺に悪そうなものは避けろ！」だそうです。

家中の羽毛製品を処分して、ホコリまで夫が徹底ガード。

これだけやっているのだから……

次の12月の検査では、私、少しは良くなっているんじゃない？

なんて、ちょっと期待してしまいます（笑）

もちろん、実際のところは検査をしてみなければ分かりませんが。

【次の検査までに】

12月の検査までに私にもできることはあります。

家事や仕事を今までどおり続けながら、

栄養のバランスを考えた食事をとる。

体力や筋力をできるだけ落とさないように、散歩を続ける。

外出するときにはマスクを着ける。

そして、主治医から言われた「避けるもの」はきちんと避ける。

今の私にできることを一つずつ続けて、あとは普通に暮らしていこうと思っています。

さて、明日が中秋の名月だそうですね。

夫が、「明日は天気が悪いから、今日のうちに見ておけ」とのこと（笑）

離れた所に住む娘とスマホ越しに話しながら、

「ほとんどまん丸だよね」

「きいろいよね～」

「きれいだね」

と、一日早いお月見をしました。

病気のことを考える時間もあるけれど、

こうして家族と同じ月を見て、

「きれいだね」

と言える時間もある。

そんな普通の毎日を、これからも大切にしていきたいと思います。

間質性肺炎だからと楽しみを諦めるのは、病気に負けた気がするのでいやだと思うのです

日々の小さな楽しみを見つけながら、幸せな気持ちで生きてまいりましょう

【ブログ読者の皆様へ】

このブログでは、検査数値だけでは分かりにくい「実際にどのくらい日常生活を送れているのか」も一緒に記録していきます。

※これは私個人の検査結果と経過を記録したものです。同じ検査値でも病状や経過、活動できる範囲は人によって異なります。治療や生活上の判断については、主治医にご相談くださいね。