夜も涼しく、というより寒いくらいで皆様風邪をひいたり体調くずしていらっしゃいませんか？
9月のキャンペーンのお知らせです。キャンペーン情報はこちら
涼しくなってきたこの時期に、健康習慣作り始めませんか？
お問い合わせ、ご予約はibyogahakata@yahoo.co.jpまで
お名前と体験したい日程、お電話番号を記載お願い致しますm(_ _)m
あっという間に9月ですね。
連日暑い日が続いてますが皆さんお体大丈夫でしょうか？
こう暑いと何をするのもおっくうでただただ涼しいところを求めてしましますが
そんなときこそ、丹田をきたえてこの夏を乗り切ることをおすすめします！
ただいま入会金無料キャンペーン中
体験予約受付中です。キャンペーンは8月限定です！この機会にぜひお試しください！
お問い合わせ、ご予約はibyogahakata@yahoo.co.jpまで（できればお電話番号を記載していただけるとありがたいです
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こんにちは。
雨風も少し弱まって、とりあえずホッ
ですが、皆さんいかがおすごしでしょうか？
今日は、脳についてのお話
イルチブレインヨガでは、脳のもつたくさんの可能性を引き出す様々なトレーニングがあります。
普段、あまり意識しない脳ですが、脳の働きがあって私たちは生きてるんですよね～。
普段意識しないこの脳の感覚を目覚めさせるところから、トレーニングは始まります。体の感覚、心の感じ、全ては脳で認識されます。体と心と脳のつながりが円滑に行われる時、健康も幸せも自分が作り出すことができるとわかるんですねー
体イキイキ、脳スッキリ体験ぜひ、お試しを～！
随時体験レッスン受付中です！080-3382-8592もしくはibyogahakata@yahoo.co.jp
まで
脳トレーニングについてくわしくはこちらhttp://www.brain-training.jp/archives/3241
普段、何気なくしている呼吸・・
呼吸が大事・・！とよく聞く話ですが、普段自分の呼吸に集中する時間ってあまりないかもしれませんね
イルチブレインヨガの呼吸のポイントは、丹田
丹田に集中する呼吸を行うことによって体だけでなく心もリラックス！
呼吸を大事にすることは自分を大事にすることにもつながります
スタジオでは体験レッスンを受けられた時
呼吸チェックも行っています。
ぜひ一度お試しください！お待ちしています。
1回体験レッスン 1000円
予約をお願い致します！
080-3382-8592
080-3382-8592Ibyogahakata@yahoo.co.jpまで。
呼吸法くわしくはこちらhttp://www.brain-training.jp/archives/3466
