私のコーチングは
継続コーチングです
なぜ
継続にしたのかというと
今まで
私は36年生きてきて
36年の積み重ねで作られた思考を
／
そんな1日くらいで
簡単に別人級に
変えることは難しい！！
＼
あなたも想像してみてください👋
今まで全く経験したことないサッカーを
突然やり方を教わってやって
日本代表のように試合できますか？
私は無理です👋🤣
簡単な習慣を作ることなら
18日(約3週間)程度で
変化できます
例えば
・毎日水を飲む
・毎日ラジオ体操をする
など
少し難しい習慣を作ることなら
254日(約8ヶ月)程度で
習慣化できます
例えば
・毎日腹筋50回
・毎日自分を褒める
など
自分の習慣を変えるには
複雑なものほど
時間がかかります
それも毎日する必要があるとなると
自分一人で続けるのは難しいです
だから私のコーチングは
必ず継続のみにしています
継続を経験された方のみ
単発コーチングを
提供させてもらっています
あなたは
人生を充実させるために
何をしますか？
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