夫さんは九州男児で
無口あまり話をしてくれません
そんな会話の少ない夫さんに
イライラした自分がいました
そんな夫さんへの
見方が変わったのは
＼＼コーチング／／
夫さんに
イライラする感情の選択をする時と
イライラしない感情の選択をする時
の違いを内観しました
私は
無口であることに
イライラはしません
しかし
夫さんの表情が固い時に
イライラしてしまうのです
より内観して行ったら
私は家族の幸せではない状況に
とても敏感に感情を左右される
事実がありました
自分自身が
両親から
私の辛い気持ちを理解して欲しい
という思いが
そうさせているのかもしれません
あなたは
家族のどんな行動に
感情的に反応しますか？
