良い香り♪

こんばんわチャコンヌです。

4連休で1日仙台に行く予定でしたがコロナがまた増えてきてリモートランチに変更してもらいました

気にしし過ぎと言われても仕方ないのですが、怖いものはしょうがない

さて今日はここ半年ほど気になってはいたけど中々手が出せなかったものに手を出してみました！！

これです！

アロマストーン

（お皿がアレなのは目をつぶってください笑）

そうアロマテラピーがここずっと気になっていたんです( ´∀｀ )

どうやって始めるんだろう？何買えばいいんだろうとなかなか始めるのに躊躇・・・

YouTubeみたりお店の場所調べたりしてやっと今日始めれましたー！

初めてのお店に行くの緊張したけど店員さんが親切に教えてくれました(*´▽｀*)

元々オレンジ系が好きなのでその匂い一択かなぁなんて思っていましたがあれ？なんか違う・・

色々試しつつ、おすすめを聞いて試したらこれ！！っというもの

ベルガモットの香りに出会いました

ふわっと入ってくるやさしい匂いに一瞬で匂いのとりこに(*´▽｀*)ﾅﾆｺﾚｰ

早速家で幸せ気分に浸っております・・・・ほんといい匂い・・・

今日行ったお店はマッサージもしているとのことで次はマッサージも試したいですね～

少しづつですがアロマの世界知っていこうと思います♪

本はね・・・読むにはちょっとまだ早かった

さて明日からまたお仕事・・・がんばりましょう！

落ち込み癖で気づいたこと

こんばんわチャコンヌです

先週は予定通りに温泉に泊まりに行ってきました！

友達と温泉って修学旅行以来でお風呂大丈夫かなと内心ドキドキでしたが

湯舟に入ってしまえば大丈夫でした

温泉はもちろんおいしいごはんも食べれたしたくさんしゃべれて最高～～！

年に1回はいいかも！そして旦那さんとも温泉いきたい！

そしてここでも実は出てたました・・そして今日も出てしまった・・・・

ネガティブ～～～～～～～～～～！

会話や行動で気にしなければ全然大丈夫なのに

これやって大丈夫かな？イラってしてないかな？

この会話してて気悪くしてないかな？

といった勝手に他人の思考読み取った気になり落ち込む

またやっちゃったーーーー気にしないようにしてるのに考えるのが止められない・・・・

止めたいと思ってるのに止められない（これ今日止める意識してたけども止められなさすぎてびっくりした）

温泉は帰ってからですね・・・・まだまだですね・・・・

このブログ書いてる最中に急に思ったんですけど

自分を出来ない人と思い込むことでどうしたいんだろう？？

え？今？？と思うのですが！！！ほんと急に思ってしまいました・・・

これ気づいただけでも大きなことかもしれません。

つたない文でも毎日ではなくてもやっぱ形に残していきたいです。

ネガティブから抜け出す！自己肯定感をあげる！

今日のミスも明日から気を付けよう。

明日もがんばるぞ！

仕事しています

こんばんわチャコンヌです＾＾

今月からお仕事してますが、やさしい人ばかりで・・・！！

何よりセクのハラがない！！！！！！！！！！

普通のことなんですが感覚麻痺してて感動しちゃいましたよ

そして上司の方もガーっと言ってこないのでほんと・・・ほんとに仕事しやすいです・・・！！！

そして前のお仕事は接客しながら、業務だー事務処理だーっと回らないのが結構あり

どれも中途半端＝自分は仕事できないとなってしまいましたが・・・

この考えを今回は捨てようと思います！！！！

・完璧にやるなんて出来る人はいない

・回らないなら回らないなりに今日は何をするか

・今日は何を出来るようにするか

・目標は小さいことでもいい

というのを頭にいれて動いていきます。

この思考に行くまでだいぶかかったなあ(´；ω；`)ｳｩｩ

自分で自分の理想高くしちゃっていました。

それで勝手に出来ない人だと感じてしまう・・・悪循環。

そんな自分から脱却の1歩です！