おはようございます＾＾
今日もありがとうございます。
コーアクティブ・コーチのnorikoです。
夏至から1カ月経ち、また何か動き出した気配です。
昨日は「戻り梅雨」という言葉を初めて聞きました。
今日も夕方から雨の予報ですね
地球さん、何かとご負担おけしています…
地球さん、よろしくお願いします。
なんだか、そんな気持ちです。
今日も涼しい朝、暖かい紅茶を飲みながら…
身体を温めて今日もスタートしましょ
さてさて、昨日ははるさんのコーチングを受けて、
愛を感じる温かな時間を過ごしました。
思い出したのは、マザーテレサ。
はるさんの包容力…
愛いっぱいの人…
素敵やな～あったかいな～
そんな時間でした。
愛がいっぱい。
そういう人になりたいんだなぁ。
あこがれてるんだなぁ。
と、また気づきました。
昨年の11月頃、『愛を高めるにはどしたらいいんだ』というテーマで
マイコーチのひろえさんにコーチングをお願いしたことがありました。
ひろえさんご自身、とっても愛が深い方で、
ひろえさんを思い出すだけでなんだか心が癒されます。
そう、その時は自分に愛がないと思って悩んでいたのです。
このときのことを思い出しました。
ひろえさんにあるワークをしていただき、
とても愛に包まれた感覚を味わわせていただきました。
愛がないと思っていたけど、あったんです。
そんなことを気づかせていただいた経験でした。
愛は、もう自分の中にあった。
愛がない人は本当はいない。
今、気づいてなかったとしても、ほんとうは持っている。
そして、何かをきっかけにどっと溢れ出てきてくれる。
愛が高い人になりたいと思って、なろうとすることが先でなく、
まずは、自分はもう愛そのものの存在であることを受け入れることが大切。
嫌な自分は、自分が一番よく知っているけど、
その自分でさえも、すべて愛していくことが大切です。
自分のすべてを愛すること、嫌な自分も、すべて愛するということ。
自分のすべてにOK。
そうそう、この感覚。
そこには、自己否定や自己不信、葛藤など
自分との闘いがありません。
自分を思いっきり受け入れていい。
愛していい。
そして、愛されていい。
その先にまた違う世界が広がっていくから。
もう、愛はある。
もう、あるのですね。
そうだった…と思い出した1日となりました。
マザーテレサの言葉
主よ、どうかわたしに、
慰められるよりも慰めることを、
理解されるよりも理解することを、
愛されるよりも愛することを、
人々にもたらすことを求めさせてください。
自分を忘れることによって、自分を見いだし、
ゆるすことによって、ゆるされ、
死ぬことによって永遠の命に生きるのですから。
アーメン。
今日も、そんな気持ちからスタートです。
