BellyのShow観て来ました～♪

ハイ、クビなんとかつながってます(笑)

今日のレッスンは体験の人が２人いて、

しかもナントとってもアメリカーナで、Speaking Englishよ、ワラけた～
振付けの説明、聴いてる分にはかっなり面白かったけど、実際タイヘンそ～

Right,Left…Are you OKな世界よ

最終　みんなOh,Yeahなノリで、タダでさえ暑～いSHAABI、

必要以上の汗(笑)をかいたレッスンでした～

アフターレッスンは先生のサプライズBDお祝い

いや～、めーっちゃ楽しかったナ

生徒リクエストのコスプレもノリノリでしていただけて、ホント、盛り上げ上手で、

心のつながりを大事にされるステキな先生デス帰り道までずーーーっと和気あいあい

さて、レッスン後は四ツ橋へ向かいましたョ

前々から楽しみにしてたBellyのShow

たぶんね、申込み順がお見事～～～なくらい最前列よ

Showは、スッゴいよかったです

のっけから私の好きなダンサーさんが登場

ってか、かつて土曜レッスンの代行で来てはった先生（→こちら ）で、

基礎がスンバらしいし、振付けが好きデス

しっかしみなさん、さすが表情もダンスも輝いてて、見応え抜群で、もうワクワクしっ放し

超妖艶なこれぞBellydanceの極め～みたいな方、初めて観ましたが、

女優さんってくらい美しくて目が釘付け、惚れそになりました(笑)

ファンベールやハリージも超カッケー

そして全身ゴールドの男性ダンサーズの方たちの登場には圧倒されました

近すぎ怖すぎ(笑)

途中、一緒にフリーダンス参加させて頂いて楽しかった～

何と言っても超パワフルで全身から豊かな表情があふれ出まくってはったのが

本日のメインダンサー、Ochiai Yumiさんでした～

すべてを目の前で観れて迫力満点、ラッキーすぎます

さあ、明日のWS、楽しみ～

週末Belly❤

昨日からBellyな３ヶ日(笑)

昨日は夕方仕事早めに終えて、PC電源切っていよいよ帰るっちゅう時に

ナントピキッ

フツーに座ってて、なんもチカラ入れてへんのに、いきなりクビが回らんくなった

今度はギックリクビ　

やっとカタが治って来た矢先

（ってか、至るところにガタがーーー　イケない年頃）

そう、まさに今から例の、Belly in Bar　って時でんがな

クビマッサージを入念にしつつ向かった尼崎　ハンパない寒さでよけいにクビがガッチゴチ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Ｂａｒに着けども、金曜夜なのに、だーーーれもおりましぇーーーん

ま、いつものことか

そっから待つこと１時間、やっとポツポツっと、そして最後の３０分でドドッと、

やっぱり結局２１時過ぎスタート

しっかし、なんであんなに練習、いやそんなに練習…できてへんだけあってか

自主練の意味ないやーーーんってくらい、めーっちゃ振付け飛びました

ってかデュエットで、お互いフリーダンスってくらいの勢いかしらん(笑)

まー、Ｌ字席、テーブル席のお客さん相手に、場所も向きもコロコロ変わりながら踊ったら

もう、何がなんだか、ですわしかもテンションが拍車をかけ…(笑)

やっぱり踊ってる時は楽しいっスフリーダンスではお客さん、スタッフの方々全員総立ち

ところホンマ狭すぎ、上に跳ねるしかないってくらい(笑)、大盛況に終わりました～

　　　　　

さあ、今日は今から大阪で２レッスン受けてから、ショー観に行きま～す

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
レッスン、クビ大丈夫かな…

足の角質ケア☆

今日は先週思い立って、足の角質ケアに行ってまいりました～

三宮のドイツ式フットケアサロン

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
足裏の入念な手入れなんて、ハッキリ言って十うん年前、

挙式前に一度行って以来っすョ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
いや、ふだんは、角層の最深部まで深くうるおうクリーム(ニュートロジーナ)

とやらを毎晩風呂上り、かかとにぬってはいたんスけど

いやぁ、Bellyをやってたら、やたら足の裏がブ厚くなっていくのを感じてはいたんス。

まるで靴代わり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
さて、その角質ケアの結果は

まー、スゴいです
年期の入ったガッチゴチの足裏が、１時間でツルッツルのスベッスベ
間違いなく床が近くなりました　そして爪もピッカピカ、
その間、角質どんだけ落ちんねんってくらい
足裏って本来こんなに柔らかかったんスね

ちなみに私の本日のコースは、

フットバス→タコ、魚の目、角質除去→爪カット、甘皮処理、爪磨き→ひざ下アロマリフレ（マッサージ）

イメージ写真

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
すっかり若返った別人のピチパチおみ足をゲットできて、テンション
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ケア中は、アロマの香りと静かな雰囲気で眠る方も、と聞いていた私、

仕事帰りの疲労がピークで寝まくり、

かと思いきや、Bellyやの、エジやのコリアネタでついつい盛り上がり、

あっちゅう間に終わっちまいましたがないやぁ、楽しかったナ

これからは女子力のため、定期的に通おうかな、って気分になっちゃいましたョ

美容院（←家の間近く）に行ったら、

「今度いつ来れるかわからんから、パーマ強めにお願いします」ってゆう私が(笑)

ドタンバ自主練♪

来週、例のBelly in Bar

今回は志向を変えて、SoloあらためDuet

その合同自主練がいよいよ今晩

各々候補曲が決まって、ガンバろうと、

みんなで意気込んだワケです。

ところが、あれから１週間、昨日今日とお相手さまざまから

「まったく練習できてません、ご迷惑をおかけします」やの

「許して」やの

やたら謝罪メールが届くじゃあーりませんか

私　先週１週間、ひたすら武者修行

するハズが…

なんらかんらと結局今日、合同自主練前に、ってか今からドタンバ自主練のありさま

みんなからメール来る前にメールしときゃよかった、と…

そう、Soloなら間違ったって忘れたってなんとかなるかな、的なところあるけど、

Duetは目立ちまんがなー

しかし、Barだし、楽しく踊ること最優先に、とキラクなこのスタンス、やっぱりヤバい

学会行って来ました～

今日は、5時起きで京都の国際会館へ行ってきました～　年に1度の病態栄養学会

朝一からのガンの栄養療法、静脈経腸栄養学会との合同ディスカッション等々を聞き逃さないために

そしてランチョンセミナーは聞きたいところが既に満杯で終了、

またもやいつも必ず睡魔との戦いになるインクレチンに行くことに…

しかーし今回のインクレチンのDrは違いました

スピード感たっぷりのキレのある語り口調、ユーモアをさり気に何ヵ所も入れてわかりやすく、

かつ飽きない内容、ああいうキャラはツボです

そしてどんなおエラ系のDrからの質問でも、スッスッスっと脳内辞典をめくって

「何年に誰々のこういう文献がありますが…」と、アッパレな回答、まさに医療の専門家

私も必要時にすかさず的確な情報を引っ張って来れる、そんな栄養の専門家でありたいっス

振付けもそうスが、せっかくinputされてもジミチに磨かんことには、ここぞという時すっかり

忘却の彼方（←なんでもBellyかいっ）

ってことで、他に一般演題、糖尿病腎症の食事療法等々…

寝るどころか、終始ギンギンモードでした～（笑）（って、帰りの電車では寝まくり）

やっぱ、学会っていいっスよねー自分のあり方を再認識させてくれマス

さあ、明日からまた、仕事ガンバろっ

今のレッスン曲はSoraia！

今のレッスン曲は11月のSoraiaショーで観たまんま、とってもキュート

しっかし、ミラーヤ振り回し放題、床に打ちつけるわ、放り投げた上でキャッチするわ、激しィ～

最初の約1分20秒はタキシームに耐えなイカンし（笑）

先生いわく、「難しい方が楽しいやん」

確かにィ～

振付けはキュートなんだけど、曲調は意外とイカツめ（笑）

曲見つけましたが、ミラーヤじゃなくて、とってもSaidi

Soraiaは始まりから約1分20秒後に登場、もろ即興って感じで、

振付けとは全然ちゃうけど、やっぱりキュート

クッキーばな

昨日は新年初レッスン２コマ、もち、身体はカッチコチ

今日からの大阪レッスンはSHAABI、ヒサビサの超ノリノリです

ところで、全然違う話、

私め、栄養士たるもの、どこの何が美味しい、という情報には常にアンテナなんス（笑）が、

ま、特にスイーツの話題には目がありません（いや、あくまで職業柄）

で、前々から、ある栄養士ｻﾝのご推薦、やっと行って来ましたよ、レッスン後に（笑）

JR大阪三越伊勢丹、パティスリー菓響（KANON）の和の香ってゆう和風クッキー

「それはそれはバターたっぷたぷで、めちゃウマよ、1回食べてみて」

っちゅう、リクエストに基づき検証を（笑）

味は何種類かあるけど、聞いてた和三盆を購入

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

うーん、なんて上品

バターがほどよくサクサクで、ふわふわの和三盆糖との絶妙な調和

キューブの形が食べ応えある美味しさ

クッキーが和風って初め、も１つ興味をもてなかったけど、そーゆーことかと。

しかし、いかんせん、お値段も上等よ13個入りで850円やったかな

さて、私め、クッキーといえば熱く語れる、最近ハマってる1品はコレ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これこそ、まさにバターたっぷたぷで、マカダミアナッツとチョコチップが

入った絶品のショートブレッドそりゃ手作りクッキーの味でもうたまらなく美味しいんス

しかもお値段はお手頃って、ちょっと忘れましたが、6本入りで200円台やったような

これは、成城石井（←大阪レッスン行き出してからヤミツキ）かソニプラでも売ってそう。

疲れ目、肩、腰におススメ！

my motherが使ってたモノで、驚きの効果デス

まず、「ロイヒつぼ膏」

なんせ、貼った瞬間からかゆいんスよいや、カブレとかじゃなくて

急に血行がよくなるのが浮き彫りってか、どんだけ血行悪いん、私

とにかく温かさスゴいんスわ、だから寝る前おススメ

そして、「あずきのチカラ」

いやぁ、目にあてた瞬間からスッキリ感なんスよ

温かさがなんとも言えん　香りは、もろ「ぜんざい」な癒し系

さっすがmy mother、えーモン、見つけるのウマいっス

さっそく、私めの手元にはこれらのグッズが

ほかには、すっかり忘れてたけど、「養命酒」も寝る前おススメ

ちなみに関係ないけどmy mother、今春から大学院の話があるんだって現在悩み中

行けば、もちろん過去最年長（車の免許も最年長で取得）

ひっぱるモンは…遠い、ってのもあるけどイチバンはナント

ゴルフ練習できへん

だって。

比べるモン、ちゃうやろー　と言いたいところだけど、

私もBelly縮小したくないから、この場合やっぱり悩むナ（笑）

A Happy New Year―――!!

ハイ、完全に、摂取量＞消費量　な今日この頃（笑）

今日やっと実家から戻ってまいりましたーーー

だって、実家に帰ったその日から７人でステーキで

あとは豪華なおせち、お雑煮、寿司・・・と、贅沢三昧

・・・だから、正月に食事療法は難しいんですって
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

元旦、みんなで遊んだ後は

初詣

今年はインパクトな、無量光寺

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いやぁ、なにがインパクトかって、

今までにない、超ありがたい、

究極の癒し系のお顔（首大仏）が、木漏れ日を浴びてそこにおられました

まさに、無量光寺ーーー　（という意味かはわかりませんが）

写真いーっぱい撮ったけど、待ち受けにしたいくらいスンバらしい見応え

こんな近くにこのようなところがあったなんて

さて、その後は実家で

親子ミニミニBelly dance Show（←ここでもかいっ笑）

瞬間衣装着替え（←持って行ってるっ笑）で、本格的に踊りましたがな（足が冷てーっ笑）

…で、お次は、my姉の息子たちの柔道大会

いやぁ、最初はただの取っ組み合いにしか見えんかったけど、

解説付きで（←ゆうても来年から小学生）、何度も勇敢に小3のデカいお兄ちゃんに

立ち向かってくサマを見てると、大拍手、感動モンっスカッケー

あー、やっぱ、実家ってええわぁ～

さー、リフレッシュして明日からまた仕事、ガンバろっ

まずは年賀状ーっ

Last work last lesson

昨日は年内最後の仕事＆レッスンデーでした。

水曜で終わって水曜から始まるって、試練っス～～～

電子カルテ書くマがね～～～

そう、水曜は定時に出て心斎橋 しかも例年、年末って栄養指導がMAX状態

（→お正月といえば、１年のウチで最も難関なんスよ、食事療法が…）

ってこって、年内積み残し必須

ハイ、ってワケで、栄養指導終わるやソッコー年内のご挨拶を済ませ、レッスンへ

御堂筋イルミネーション、健在っ


いやぁ、ミラーヤってデッカくって重いから思いのほか体力消耗しますね、

宙でぐるんぐるん、よー振り回すんスわ、しかも床にたたきつけたり、スキップしまくりだし

振付けはノリノリ＆キュートなのに、終始ミラーヤに翻弄されまくりよ

さて、レッスン後はヒサビサ、3ヶ月ぶりに関東から戻って来られたBelly友と一緒に

みんなで忘年会がてら近くのアットホームなBENカフェへ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
料理、美味しかったBENのチーズリゾット（上）、特製タコライス（下）

他にもチーズケーキやら、カクテルやら…

体力つかったあとなだけに腹ぺコすぎ

とっても居心地がよくて、話してたら時の経つのを忘れちゃってました～
そして、終電ギリギリッ、神戸って遠ーーーい

さあ、明日（今日）は年賀状＆大掃除ガンバろっ