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Belly195

Gourmet very belly Nutritionist☆

ハイパークビデコルテなんとかつながってます(笑)

                               

今日のレッスンダンスは体験の人が2人いて、

しかもナントビックリマークとってもアメリカーナで、Speaking English英語手2ワラけた~きゃはっ♪
振付けの説明、聴いてる分にはかっなり面白かったけど、実際タイヘンそ~汗

Right,Left…Are you OKはてなマークな世界よ手2

最終 みんなOh,Yeahビックリマークなノリで、タダでさえ暑~いSHAABIメラメラ

必要以上の汗ネコあせ(笑)をかいたレッスンダンスでした~エヘ


アフターレッスンは先生のサプライズBDお祝いケーキバンザイkonatu

いや~、めーっちゃ楽しかったナ音譜

生徒リクエストのコスプレミニーリボンもノリノリでしていただけて、ホント、盛り上げ上手パチパチで、

心のつながりを大事にされるステキな先生デスらぶらぶ♪帰り道までずーーーっと和気あいあいラブラブラブラブ



さて、レッスン後は四ツ橋へ向かいましたョ手2

前々から楽しみにしてたBellyのShowベリーダンス

たぶんね、申込み順がお見事~~~パチパチなくらい最前列konatu

                        

Showは、ッゴいよかったですわーい

のっけから私の好きなダンサーさんR・ウェルチが登場バイバイ

ってか、かつて土曜レッスンの代行で来てはった先生(→こちら で、

基礎がスンバらしいし、振付けが好きデスらぶらぶ♪

しっかしみなさん、さすが表情もダンスも輝いててキラキラ見応え抜群で、もうワクワクしっ放しがんばろー

妖艶なこれぞBellydanceの極め~ベリーダンスみたいな方、初めて観ましたが、

女優さんはてなマークってくらい美しくて目が釘付け目、惚れそになりましたにんまり(笑)

ファンベールやハリージも超カッケーアップ

そして全身ゴールドの男性ダンサーズの方たちの登場には圧倒されましたイヤミ

近すぎ怖すぎうひゃぁ~汗(笑)

途中、一緒にフリーダンス参加させて頂いて楽しかった~音譜

                             

何と言っても超パワフルで全身から豊かな表情があふれ出まくってはったのが

本日のメインダンサー、Ochiai Yumiさんでした~sao☆

すべてを目の前で観れて迫力満点、ラッキーすぎますバンザイ

                      

さあ、明日のWSダンス、楽しみ~ラブラブ

昨日からBellyな3ヶ日むふっ。(笑)

                            

昨日は夕方仕事早めに終えて、PC電源切っていよいよ帰るっちゅう時に

ナントビックリマークピキッドンッ

フツーに座ってて、なんもチカラ入れてへんのに、いきなりクビが回らんくなったえー!!

今度はギックリクビデコルテびっくり!?えぇー 

                                    

やっとカタ肩が治って来た矢先汗

(ってか、至るところにガタがーーーぶーぶー イケない年頃!?きゃはっ♪

                         

そう、まさに今から例の、Belly in Barカクテルグラス って時でんがなシェー

クビマッサージを入念にしつつ向かった尼崎電車 ハンパない寒さでよけいにクビがガッチゴチ嫌

                                         
Barに着けども、金曜夜なのに、だーーーれもおりましぇーーーんsss

ま、いつものことか手2

そっから待つこと1時間時計、やっとポツポツっと、そして最後の30分でドドッと、

やっぱり結局21時過ぎスタートkonatu

                    

しっかし、なんであんなに練習ダンス、いやそんなに練習…できてへんだけあってか

自主練の意味ないやーーーんドテッってくらい、めーっちゃ振付け飛びましたロケット

ってかデュエットで、お互いフリーダンス!?ってくらいの勢いかしらん(笑)

まー、L字席、テーブル席のお客さん相手に、場所も向きもコロコロ変わりながら踊ったらダンス

もう、何がなんだか、ですわ?しかもテンションアップアップアップが拍車をかけ…(笑)

                                     

やっぱり踊ってる時は楽しいっわーいフリーダンスではお客さん、スタッフの方々全員総立ち!!

ところホンマ狭すぎ、上に跳ねるしかないってくらい跳ぶ(笑)、大盛況に終わりました~パチパチ

     
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さあ、今日は今から大阪で2レッスンダンス受けてから、ショー歌謡ショー観に行きま~すバイバイ

                                 
レッスン、クビ大丈夫かな…ジロリ

今日は先週思い立って、足の角質ケアに行ってまいりました~konatu

三宮のドイツ式フットケアサロンあし

                              
足裏の入念な手入れなんて、ハッキリ言って十うん年前、

挙式前に一度行って以来っすョ手2

                             
いや、ふだんは、角層の最深部まで深くうるおうクリームsei(ニュートロジーナ)

とやらを毎晩風呂上り、かかとかかとにぬってはいたんスけどあはは。。。

                             

いやぁ、Bellyをやってたら、やたら足の裏あしがブ厚くなっていくのを感じてはいたんス。

まるで靴代わり!?

                   
さて、その角質ケアの結果はビックリマーク

                            

まー、スゴいですひらめき電球
年期の入ったガッチゴチの足裏が、1時間でツルッツルスベッスベわーい
間違いなく床が近くなりましたえー!!おーっ! そして爪ゆびピッカピカキラキラ
その間、角質どんだけ落ちんねんえぇーってくらい汗
足裏って本来こんなに柔らかかったんスね手2

                                       

ちなみに私の本日のコースは、

フットバスタコ、魚の目、角質除去爪カット、甘皮処理、爪磨きひざ下アロマリフレ(マッサージ)

イメージ写真コチラ
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すっかり若返った別人のピチパチおみ足あしをゲットできて、テンションアップアップアップ
                                       

ケア中は、アロマの香りと静かな雰囲気で眠る方も、と聞いていた私、

仕事帰りの疲労がピークで寝まくりネムゥ。。

かと思いきや、Bellyベリーダンスやの、エジピラミッドやのコリアユリネタでついつい盛り上がり、

あっちゅう間に終わっちまいましたがな早汗いやぁ、楽しかったナ音譜

                                     

これからは女子力アップむふっ。のため、定期的に通おうかな、って気分になっちゃいましたョ手2


美容院(←家の間近く)に行ったら、

「今度いつ来れるかわからんから、パーマ強めにお願いします汗」ってゆう私が(笑)

来週、例のBelly in Barカクテルグラス

                                       

今回は志向を変えて、SoloあらためDuet手2

その合同自主練がいよいよ今晩フクロウビックリマーク

                 

各々候補曲が決まって、ガンバろうグーと、

みんなで意気込んだバイバイkonatuワケです。

                             

ところが、あれから1週間、昨日今日とお相手さまざまから

「まったく練習できてません、ご迷惑をおかけしますごめんあせる」やの

「許してお願いあせる」やの

やたら謝罪メールCメールが届くじゃあーりませんかえー!!

                                     

はてなマーク 先週1週間、ひたすら武者修行お坊さん

                    

するハズが…

なんらかんらと結局今日、合同自主練前に、ってか今からドタンバ自主練のありさまshokoponあせる

みんなからメール来る前にメールしときゃよかった、と…反省パンダエヘ

                          

そう、Soloなら間違ったって忘れたってなんとかなるかな、的なところあるけど、

Duetは目立ちまんがなーあせる

しかし、Barカクテルグラスだし、楽しく踊ること最優先に、とキラクなこのスタンスむふっ。、やっぱりヤバい!?


今日は、5時起きで京都の国際会館へ行ってきました~パー 年に1度の病態栄養学会手2

朝一からのガンの栄養療法、静脈経腸栄養学会との合同ディスカッション等々を聞き逃さないためにグー

                                         

そしてランチョンセミナーは聞きたいところが既に満杯で終了ガーン

またもやいつも必ず睡魔ネムゥ。。との戦いになるインクレチンに行くことに…sss

                  

しかーしビックリマーク今回のインクレチンのDrは違いましたひらめき電球

                                        

スピード感たっぷりのキレのある語り口調ロケットユーモアきゃはっ♪をさり気に何ヵ所も入れてわかりやすく、

かつ飽きない内容、ああいうキャラはツボです手2

                                

そしてどんなおエラ系のDrからの質問でも、スッスッスっと脳内辞典本をめくって

「何年に誰々のこういう文献がありますが…手2」と、アッパレな回答パチパチ、まさに医療の専門家アップ

                                

私も必要時にすかさず的確な情報を引っ張って来れる、そんな栄養の専門家でありたいっスアハ

振付けダンスもそうスが、せっかくinputされてもジミチに磨かんことには、ここぞという時すっかり

忘却の彼方あせる(←なんでもBellyかいっむふっ。

                                

ってことで、他に一般演題、糖尿病腎症の食事療法等々…

寝るどころか、終始ギンギンモードギンギン☆メラメラでした~(笑)(って、帰りの電車では寝まくりきゃはっ♪汗

やっぱ、学会っていいっスよねーグッド!自分のあり方を再認識させてくれマスアップ

                       

さあ、明日からまた、仕事ガンバろっバイバイ

今のレッスン曲は11月のSoraiaショーで観たまんま、とってもキュート聖子ちゃん

                                       

しっかし、ミラーヤ振り回し放題、床に打ちつけるわ、放り投げた上でキャッチするわ、激しィ~イヤミ

最初の約1分20秒はタキシームに耐えなイカンしむふっ。(笑)

                                      

先生いわく、「難しい方が楽しいやん手2

確かにィ~あはは。。。

                                               

振付けはキュートなんだけど、曲調は意外とイカツめ(笑)


曲見つけましたが、ミラーヤじゃなくて、とってもSaidiよう

SoraiaR・ウェルチは始まりから約1分20秒後に登場、もろ即興って感じで、

振付けとは全然ちゃうけど、やっぱりキュートラブラブコチラ

昨日は新年初レッスンダンス2コマ、もち、身体はカッチコチきゃはっ♪あせる

今日からの大阪レッスンはSHAABI、ヒサビサの超ノリノリですわお

                                         

                                            

ところで、全然違う話、

私め、栄養士たるもの、どこの何が美味しい、という情報には常にアンテナアップなんス(笑)が、

ま、特にスイーツケーキの話題には目がありません手2(いや、あくまで職業柄むふっ。エヘ

                                      

で、前々から、ある栄養士サンのご推薦、やっと行って来ましたよ、レッスン後にフラフラ(笑)

JR大阪三越伊勢丹、パティスリー菓響(KANON)和の香ってゆう和風クッキー手2

                                          

「それはそれはバターたっぷたぷで、めちゃウマよにんまり、1回食べてみてオススメ4

っちゅう、リクエストに基づき検証を決定(笑)

                                   

味は何種類かあるけど、聞いてた和三盆を購入コチラ

Belly195
Belly195
                          

うーん、なんて上品パチパチ

バターがほどよくサクサクで、ふわふわの和三盆糖との絶妙な調和おいし~~~

キューブの形が食べ応えある美味しさアップ

クッキーが和風!?って初め、も1つ興味をもてなかったけど、そーゆーことかひらめき電球と。

しかし、いかんせん、お値段も上等よあせる13個入りで850円やったかなおーっ!

                                        

                                            

さて、私め、クッキーといえば熱く語れる、最近ハマってる1品はコレコチラ                          
Belly195

これこそ、まさにバターたっぷたぷで、マカダミアナッツとチョコチップが

入った絶品のショートブレッド手2そりゃ手作りクッキーの味でもうたまらなく美味しいんスにんまり

しかもお値段はお手頃バイバイって、ちょっと忘れましたが、6本入りで200円台やったようなおーっ!

これは、成城石井(←大阪レッスン行き出してからヤミツキむふっ。)かソニプラでも売ってそう。

                                             

my motherが使ってたモノで、驚きの効果デスコチラ

                                               

まず、「ロイヒつぼ膏」

なんせ、貼った瞬間からかゆいんスよ手2いや、カブレとかじゃなくて

急に血行がよくなるのが浮き彫りビックリマークってか、どんだけ血行悪いん、私!?

とにかく温かさスゴいんスわsao☆、だから寝る前おススメピース

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そして、「あずきのチカラ」

いやぁ、目にあてた瞬間からスッキリ感なんスよ手2

温かさがなんとも言えんおーっ! 香りは、もろ「ぜんざいぜんざいな癒し系スマイル
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さっすがmy mother、えーモン、見つけるのウマいっスパチパチ

さっそく、私めの手元にはこれらのグッズがむふっ。

                                      

ほかには、すっかり忘れてたけど、「養命酒」も寝る前おススメ手2

                                       

                                           

ちなみに関係ないけどmy mother、今春から大学院の話があるんだって手2現在悩み中sao☆

行けば、もちろん過去最年長おーっ!(車車の免許も最年長で取得sao☆

                   

ひっぱるモンは…遠い、ってのもあるけどイチバンはナントビックリマーク

                                

ゴルフごるふ練習できへんあせる

                   

だって。

                       

比べるモン、ちゃうやろー手2 と言いたいところだけど、

私もBellyダンス縮小したくないから、この場合やっぱり悩むナきゃはっ♪(笑)

                        


ハイパー、完全に、摂取量>消費量イヤミあせる な今日この頃シェー(笑)


今日やっと実家から戻ってまいりましたーーー家

                                         

だって、実家に帰ったその日から7人でステーキステーキ

あとは豪華なおせちコチラ、お雑煮お雑煮、寿司鮪・・・と、贅沢三昧ふぅ


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・・・だから、正月に食事療法は難しいんですってあはは。。。アハ
                                         

                                             

                                         

元旦、みんなで遊んだ後は

初詣お願い

                              

今年はインパクトアップアップアップな、無量光寺寺コチラ


Belly195

                                      

いやぁ、なにがインパクトアップアップアップかって、

                             

                                    

今までにない、超ありがたい、

究極の癒し系のお顔(首大仏)が、木漏れ日太陽を浴びてそこにおられました手2

まさに、無量光寺ーーー光 (という意味かはわかりませんが汗

写真いーっぱい撮ったけど、待ち受けにしたいくらいスンバらしい見応えパチパチ

こんな近くにこのようなところがあったなんてえー!!わお

                                       

                                                  

さて、その後は実家で

親子ミニミニBelly dance Showバニーガール(←ここでもかいっきゃはっ♪笑)

瞬間衣装着替え(←持って行ってるっきゃはっ♪笑)で、本格的に踊りましたがな(足が冷てーっあはは。。。笑)

                            

…で、お次は、my姉の息子たちの柔道大会柔道

いやぁ、最初はただの取っ組み合い!?DASH!にしか見えんかったけど、

解説付き手2で(←ゆうても来年から小学生ランドセル汗)、何度も勇敢に小3のデカいお兄ちゃんに

立ち向かってくサマを見てると、大拍手パチパチ感動モンっスおーっ!カッケービックリマーク

                                                                    

                                       

あー、やっぱ、実家ってええわぁ~ピース

                              

さー、リフレッシュして明日からまた仕事、ガンバろっバイバイ

まずは年賀状ーっ年賀状あせる

昨日は年内最後の仕事喫茶店&レッスンダンスデーでした。

                                     

水曜で終わって水曜から始まるって、試練っス~~~つらい

電子カルテ書くマがね~~~イヤミあせる

そう、水曜は定時に出て心斎橋手2 しかも例年、年末って栄養指導がMAX状態sao☆

(→お正月門松・右といえば、1年のウチで最も難関なんスよ、食事療法が…鏡餅にんまりお雑煮あせる

ってこって、年内積み残し必須あはは。。。汗

                             

ハイパー、ってワケで、栄養指導終わるやソッコー年内のご挨拶を済ませごめん、レッスンへダッシュ

御堂筋イルミネーションキラキラ、健在っコチラ
Belly195

いやぁ、ミラーヤline-pってデッカくって重いから思いのほか体力消耗DASH!しますね、

宙でぐるんぐるん、よー振り回すんスわわお、しかも床にたたきつけたり、スキップしまくりだしフラフラ

振付けはノリノリ&キュートなのに、終始ミラーヤに翻弄されまくりよaya

                                        

さて、レッスン後はヒサビサ、3ヶ月ぶりに関東から戻って来られたBelly友ピースと一緒に

みんなで忘年会がてら近くのアットホームなBENカフェへコーヒー

                                      
料理、美味しかったにんまりコチラBENのチーズリゾット(上)、特製タコライス(下)
Belly195
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他にもチーズケーキチーズケーキやら、カクテルカクテルグラスやら…

体力つかったあとなだけに腹ぺコすぎにんまり

                                

とっても居心地がよくて、話してたら時の経つのを忘れちゃってました~スマイル
そして、終電ギリギリッダッシュ、神戸って遠ーーーい!?

                               

さあ、明日(今日!?)は年賀状&大掃除ガンバろっバイバイ