なりたい自分になれるマインドの作り方
みなさんこんばんは今年の目標は立てましたか？目標達成に向かって走ってますか？目標達成には計画・行動・マインドの３つが必要になってきます。今日は、そのマインドの部分についてお話していきたいと思いますなりたい自分になるためのマインドとは？なりたい自分になる。目標を達成するには自分の価値を高める必要があります。自分の価値を高める為に必要な事。それは・・・自分を満たす事自分の価値を満たす事が出来たら、自然と自分の価値も高まりなりたい自分へなっていきます。自分を満たす為に必要な事自分を満たす為の重要ポイントを教えちゃうよ！！①ダメな自分を認める※一番重要だよダメな自分を認める事こそがなりたい自分になれる一番の近道だよ。どんな自分でも大丈夫という心の在り方があれば、いつでも挑戦する事が出来る。なぜなら、成功しても失敗してもどっちでも大丈夫って思っているから。だから、恐れる事なく挑戦できるんだよね！！②その価値観で大丈夫か疑ってみる自分の中には色んな価値観がある。例えば、母親が子供の面倒を見る。父親は働きに行くなど。色んな価値観がある。でも、それって本当に正しい？って一度疑ってみて？だって、母親が働きに行って、父親が家事・育児をしてもいいんだよ。一度あなたの感じている価値観を色んな側面からみてみて。物事は、すべて陰と陽がある。あなたが悪い出来事って感じている事にも必ず良い面がある。良いって感じている出来事にも必ず悪い面もあるから。陰と陽の色んな角度から物事をみて欲しい。そして、自分をよい面から褒めてあげてね。●ダメな自分を認めて色んな価値観を疑ってみる。そして自分を褒める！！そうする事で自分を満たしていく事が出来るよ。まとめなりたい自分になるためには・・・自分の価値を高める必要がある。自分の価値を高めるには自分を満たす事が必要。満たされた自分を作るには・・・①ダメな自分を認める。②その価値観で大丈夫か疑ってみる 陽の部分から自分を褒めるあなたも自分を満たして２０２４年なりたい自分になっていきましょう～♪カウンセリング・コーチングのお問い合わせどんなお悩みでもご相談に乗ります。現在、公式LINEにご登録頂いた方のみ無料にてご相談～受付中是非この機会に登録してみてね私と話すと元気が出るとご好評いただいておりますインスタグラムいくよ@自分軸を育むコーチ✨(@ikuyo1129)
