あまり見た目に変化は乏しく……
26あった体脂肪がやっと14.台に変わってはきました（；＿；）
これは中華弁当。
好きなやつ。
メインはお肉かさばがおおいかな！
お昼はこんな感じて、
来週から宅配便でお届けしてくれることになった（；＿；）
嬉しい…
もちろん外で食べることも多いから
今まではとにかく
揚げ物、フライ、フライ、濃い物
だったけど、やーっと蒸ししゃぶとか和食よ定食とか
選べるようになってきたw
ロケ弁もおおいんだけども、
揚げ物とかおおいからね…
衣とったり、漬物から食べたり……
でも何よりDスタジオにいってスタッフさんたちの励ましが大きい。
スタジオいくと落ち着くの。
ヨガも受けるし、
ボディトレーニングも受けてスクワットから腹筋を。
腹筋今だに上がりませんw
ので頑張ります。笑
まだまだ経過報告していきますね^ - ^