今日は、クリスマスイブですね
我が家では、休みの朝に子供達がゆっくりプレゼントを楽しめるようにと、
一足早く昨夜、サンタさんが来てくれました
今朝先に起きた息子が、娘のプレゼントのリボンをほどいてしまい再度結び直したのですが、
「ゆるーく結んでね
しっかり結ぶと○○（娘）取れなくなっちゃうから」
と言う息子の優しさに、朝から愛おしさでいっぱいになりました
（朝からあったかい気持ちを、ありがとうね～
）
おはようございます。
心屋認定講師 とも花認定 カウンセリングマスターの なおです
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対面とオンラインで受け付けています
ここ最近、初級セミナーのアシスタントやmamaフェスと続けて参加して、
その度に、
「幸せ」を再確認して泣けたり
、
夫や子供への「ありがとう」で胸がいっぱいになって泣けたりした私。
しまいには、
いただいたカウンセリングのご感想で、
＞直ちゃんに出会えたこと、宝物だよ
って言ってもらえたことがものすごくありがたくてまた泣けて、
なんでこんな「幸せ」とか「ありがたい」って気持ちで泣けるのかな～
って、不思議に思ってた。
（まぁ、別に、悪い事じゃないんだけど…）
で、なんでかな～って、思ってたら降ってきたのが、
これが「（喜怒哀楽の）喜」なんだ
ってこと。
え？
どゆこと？
意味わかんない？
…そうかもしれない。
そうかもしれないけれど、
自分の気持ちと言えば、
モヤモヤとした嫌な気持ちと、
ホワーッとしたいい気持ちくらいで、
なんだかよくわからなかった私にとっては、
これが「喜」なんだ
ってのは、
とっても新鮮な気づきだったの
これが「喜」なんだ
ってことに気づいたから、
これが「喜」なんだね～
嬉しいね～
嬉しいね～
やっと私の中に戻ってきたんだね～
良かったね～
なんて呟いてみたら、
涙がボロボロこぼれてきて、
なんだか胸の奥がキュウッともなって、
いつの間にか嗚咽するほど泣いてた
それでね、
この「喜」に気づいたら、
mamaフェス中に私が感じていたいい気持ちには、
「喜」と「楽」とがあったことにも気づいた。
ルンルンしたり、ゲラゲラしたりするいい気持ちの「楽」と、
ホワーッとあったかくなったり、キラキラしたり、パーッと明るくなったり、時に胸の奥がキュウッとなるいい気持ちの「喜」。
（…ん
「喜」って、胸の奥がキュウッとなるの
）
＊ここで言う「いい気持ち」は、良い悪いの意味ではなく、私が感じていて気持ち「良い」のいい気持ちね…
そんなことに気づきながら思い出したのは、
mamaフェスの時に引いた、仁さんの心屋おみくじ。
そこには、
『愛されてると信じることを素直って言う』
って書いてあって
私ってば、
この期に及んで、
心のどこかでは「愛されてる」って信じきれてなかったのかなぁ…とか、
「喜」とか、感情をいっぱい感じていいって許可してなかったのかなぁ…とか、
いつものように色んな思考が巡ったけれど、
ひとまずこの時に感じた「喜」を、めいっぱい感じることにした
あ～。
私の中にも、「喜」があったんだなぁ～
「喜」を感じてもいいんだなぁ～
「幸せ」は、ホワーッと、ジワーッと心があったかくなる「喜」なんだなぁ～
いっぱいいっぱい、「喜」を感じていいんだなぁ～
嬉しいなぁ～
幸せだなぁ～
あったかいなぁ～
そんな風に、自分の中に湧いてきた感情に「喜」ってタグづけしたら、
やっと私の中に「喜怒哀楽」が全部揃った気がするよ
それもこれも、私の中にある「怒り」に気づいたからなのかな…
（「哀」は、私の中で繋がりやすい気がしている）
私の中にやっと揃った「喜怒哀楽」
これからは、
私が感じる感情の1つ1つに「喜怒哀楽」のタグをつけながら、
私の中の「喜怒哀楽」を、大きく育てていくよ
これは、mamaフェスの打ち上げ
仲間達と、めいっぱいの「楽」感じていました
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おわり