茶色い夕食、ご飯少なめにしてます
ちょっとずつ減ってるけど、これ土日の暴飲暴食がなければもっと良かったんじゃないのーと自責の念に駆られています
今日は仕事で嫌なことばかりで
何でもかんでも私にばっかり…ってこととか、注意する方も辛いってこととか色々心労重なりました。涙出る
こんな日はボゴミに癒されて寝ます
今日の夜ご飯は、野菜多めに、ご飯少なめで頑張りました。食後にナッツボリボリ食べたんが余計
ハンバーグ
スモークチキンサラダ（ピエトロが全て）
白菜のピクルス（美味しい酢につけただけ）
お味噌汁
凹むー。
生理前かな…