ワークショップ開催の日程が決定
南行徳駅徒歩2分ヨガブレスのスタジオで
いつもの2クラスたっぷり使って140分
アーユルヴェーダの座学では寒い冬に温めてくれるスパイスや日常のケア、体質診断📝
アロマの学びでは寒い冬に温めたり、鼻に良かったり、抗菌作用など様々な作用のあるオイル、ブレンドの方法を学び、アーユルヴェーダのセルフマッサージも
そしてドーシャ（体質）に合わせたヨガ、最後は最近の疲れを癒す眠りのヨガ，ニドラ💤
アビアンガオイルはワークショップで久しぶり
20種類以上の香りからワイワイ選ぶ様子は微笑ましく、知らない人同士でも色々お話したり、それぞれの香りを試したり、楽しい時間
秋から急に寒くなった今年、冷えをより感じやすい身体を日々の日常ケアしてくれるオリジナルのオイルを作ります
ヨガはじめての方も大歓迎です
赤ちゃんや子連れの方も大歓迎
セルフケアに興味がある方、ぜひ参加してみてください
ご予約はフライヤーのQRコードから、または
リンクから予約画面へ
