育脳シニアピアノレッスンの教科書神戸西教室 内多陽子です。
ご訪問いただきましてありがとうございます♡
この記事は、大人の方やシニアの方に向けて書いています。
鬱予防に音楽を
音楽はうつ予防にも大きな効果をもたらしていることが知られています。
日本では、約100人に6人が生涯にわたってうつ病を経験しており、特に女性が男性より1.6倍多いとされています。
この病気は特に女性のライフステージの変化、例えば妊娠、出産、更年期などと関連が深いです。
以前、興味深い事例として、うつ病患者がギターの弾き語りを通じて治療を受け、症状が改善した例が動画にありました。
その動画は、音楽によって脳内ホルモンのバランスが良好に保たれ、うつ病の治療に役立つ可能性があるということを示唆しているのです。
特に、音楽はセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の分泌を促進するのですが、この脳内ホルモンというものは鬱治療で使われる抗うつ剤の、主要な成分でもあります。
今後は、音楽を通じて脳内ホルモンを自然に分泌させることで、うつ病の治療に新たに貢献できるようになる日が来るかもしれません。
音楽が医療の場でより積極的に活用される未来が訪れるかもしれない、そう思うとワクワクしてやまないのです
皆様も音楽の持つ癒しの力を信じて、私たちの健康と幸せのために活用しましょう。
体験レッスンのご予約やご質問はＬＩＮＥからでも受け付けています♪
お得なクーポン配信してます！
LINE新規登録募集しています
登録はこちらからどうぞ！
↓
ただいま、紙鍵盤プレゼント中です
ＬＩＮＥに登録いただき自動返信メールの後にスタンプを送っていただきますと、
私との1対1のトークを始めることができます♪
安心してご登録くださいね♪
