読んでいただき、ありがとうございます
このブログは過去の振り返りであり、リアルタイムではありません。
誰かの役に立てればと思い、記載しています。
参考にしていただければ幸いです
現在息子はもうすぐ生後5ヶ月
離乳食までにはリアルタイムに追いつきたいものの、なかなかブログをかくタイミングがなく…
離乳食までにはリアルタイムに追いつきたいものの、なかなかブログをかくタイミングがなく…早く同じ月齢の方とも交流したいです
妊娠中の体重管理は大変ですよね💦
私は恥を忍んで書きますが、陽性判定時は163センチ76キロでした。
はっきり言って肥満です。
もともと肥満でしたが、29才の結婚式時は64キロでした。しかしどんどん増量し、76キロまでに😢
産院にはじめて受診したときも、
赤ちゃんは3キロ、胎盤1キロ、羊水1キロだから臨月まで5キロ以上増えないように
とお叱りの声をいただきました…
とお叱りの声をいただきました…そんな私の体重の経過は、
8w0d 76.0㎏
10w0d 75.0㎏
12w0d 74.15㎏
14w0d 73.6㎏
17w0d 72.7㎏
21w0d 73.2㎏
24w5d 73.65㎏
26w4d 73.8㎏
28w4d 74.9㎏
29w6d 74.45㎏
32w1d 73.7㎏
34w3d 74.6㎏
36w0d 74.65㎏
37w0d 75.7㎏
38w1d 75.1㎏
39w0d 74.6㎏
39w1d 74.1㎏（出産当日）
でした。
まさかのマイナス1.9㎏
結果だけ見れば、
優秀‼
体重管理を徹底していた‼️
健康妊婦‼
と言われそうですが、実際には不摂生や検診前の無理な調整によるものです。
そのため妊娠後期にばっちりしわ寄せが来ました。
妊娠性糖尿病
↓
血糖測定、食事管理
↓
マタニティーブルー
↓
拒食
一応書きますが、一般的に妊娠性糖尿病は不摂生によるものではありません。詳細はネット検索してください…
しかし私は妊娠中期に負荷試験で大丈夫だったのに、里帰りのため後期に再検査をしたら引っ掛かりました。そして医師に不摂生が原因だと指摘されました💦
妊娠中のダイエットは厳禁
体重の数字だけにとらわれてはダメ
大切なのはバランスの良い食事と適度な運動です🐤