昨日は午前中から整体で身体を整え
総裁先生のご法話を拝聴しパワーを頂いた後

銀座で友人と遅めのランチ(4時入店OK)で三笠会館に行きました。

5階の鉄板焼のフロアは、日本庭園が望める落ち着いた雰囲気です。

日曜日なのでお買い物客で込み合い20分ほど待たせられました。

オーストリア牛とシーフード(2100円)をオーダーして半分づつ頂くことにしました。

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サラダと前菜

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カウンター席なので目の前でシェフがお料理してくれます。

私はパンをチョイスしましたが、味付けが濃いのでご飯がお味噌汁に香物が付いて美味しそうでした。

最後にコーヒーか紅茶を頂きましたが
甘い物がないと落ち着きません。

甘味処『鹿の子』に移動し締めのデザート

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みつ豆を頂きました。
満足~ラブラブ
幸せな1日でした。

今年で4年目になるお馬のお稽古ですが
米国に行く前にベーシック馬場に進級。

帰国してからは暑さや悪天候でサボっていましたが
ようやく駆足に進級しました。

今月のお相手

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ほほえみ
シニアの牝馬です。
先週は夏バテで食欲もなく心配しましたが
今日はエサ箱は空っぽ、お土産の人参や角砂糖も沢山食べてくれました。

シニアコンビ息も合って初めての駈足レッスン快調です。

季節も良くなるのでコンスタントにお稽古に通えそうです。
台風一過、清々しい秋晴れとなりました。
今日は着付け教室の先生方との久し振りのランチでした。

地元、浦和ロイヤルパインズホテル18階の中華レストランです。

個室の窓からは富士山や秩父の武甲山が望めました。

蒸籠ランチ(2500円)

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前菜
ちょっと辛めの味付けの焼き豚が食欲を誘います。

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玉子スープ
イカのチリソース
蒸し餃子
焼売
饅頭
炒飯

ビールを頂いたのでお腹がいっぱいで
お饅頭と炒飯は手をつけずじまいでした。

でも、デザートは外せません。

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ココナッツミルクがホンノリ甘く満足のお味でした。

久し振りの再会でしたので、話が尽きず1階のティールームに席を移してコーヒータイム。

こちらのパティシエはコンクールに入賞する腕前で
美味しいケーキが並んでいますが
さすがに手が出ませんでした。