こんにちは！
うずめカフェ・巡禮記の松本育子です。
緊張を解いた深いリラックスから
幸せが起こっていきます。
緊張を解くのは
緩めるだけとは限らないのが
人の面白いところですね！
時に躍動してみることもまた、
思いがけないリラックスを生むよ🌷🐝
春だから、からだを動かして
リラックスできることも感じてみませんか。
もらう、やってもらう、受け取る
だけではなく、
させてもらう、与えることで
深いリラックスを得ることも
たくさんあります。
今日、ひとつでも自分だけの
リラックスの時間をみつけましょう。
だれかのリラックスと
あなたのリラックスとは
違うかもしれないよ^ - ^
まずは、あなたがリラックスできるなぁと
感じることを、自分自身にヒアリング
することから、やってみてね！
大丈夫、時間は生み出せる。
うずめカフェ 松本育子
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