この「〇〇な人」に、あなたはどんな人を当てはめましたか？
こんにちは、カウンセラーいくです。
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今日はイライラする相手に対して、
どんな価値を見ているか？
自分に何を禁止しているか？
という視点に変えてみて「本来の自分の知る」というお話です
私の場合
わがままな人
ハッキリものを言う人
時間を守らない人
周りを振り回す人
気分屋さんな人、、、
にイライラしたり、激しく怒りを覚えたりします。
上記の様な人のことをひと言で言い換えると
「自由な人」です。
何かを決める時「私はこっちがいいー」
約束の時間に「ちょっと遅れるねー」
「〇〇行かない？」
→数日後「ごめんやっぱやめとくー」
という感じの人が身近にいまして（笑）
いつも合わせてしまう私は、
「いや、自由かよ！！振り回すな！！
」
」と怒りや、嫌悪感を感じていました。
なんでこんなにイライラするのか？
・・・・
答えは、
「私も自由に振るまいたい」から。
なのに、自分に自由を禁止して
「迷惑かけてはいけない」
「わがままをいってはいけない」
という観念で心をぐるぐる巻きに縛っていたんですよね。
つまり自由に振るまえる人が羨ましいんです。
自分を縛っている人は相手(特に身近な人)も同じように縛りがちです。
(そこでの関係性は最悪になります
※実体験あり)
※実体験あり)かつて、ルールが100個ぐらいあった私は自分にも人にも厳しい目を向けていたので人間関係で悩むことも多かったんです。
イライラは本来の自分を教えてくれる
↓ピンぼけてますがこの写真はある方のカードリーディングセッションを受けた時のもの。
「本当の私ってどんな人？」のカード。
(ハイヤーセルフの声)
何かを企んでいるような、ニンマリと笑っている無邪気な少女の絵がでました。
髪は２つ結びで、踊っているのか飛び跳ねているのか、とにかく楽しそうなお転婆少女
まさに「自由さ」の象徴だな、と思いました。
初めは、これが本当の私？と信じられませんでしたが、「イライラする人」から紐解いていくと納得せざるを得ません
私の中の「無邪気で自由で楽しいことが大好きな部分」を必死に押さえ込んで生きてきたんだなぁと知る事ができました。
そういえば、子ども時代を振り返ると「私って結構わがままで破天荒で自由人だったかも…」というエピソードがたくさん蘇ってきました
「私も自由人やん！
」
」目の前のイライラしてる人と同じだった、てことです（笑）またひとつ自分を知る事ができました
まとめ
イライラの感情はすごく嫌〜な気持ちになりますが、嫌な気持ちで終わらせるのはモッタイナイです！自分を知るキッカケにしてみるのはいかがでしょうか
私のようなイラチな人ほど、自分を知れるチャンスがたくさんあるってことです！(ちょっと強引。笑)
今日も読んでいただきありがとうございました♩
カウンセラーいくでした
メモ
笑）
）
