つくねってハンバーグっぽくね？

節約生活続くなか

毎日の弁当や晩御飯について考える次第でごさーます

惣菜やレトルトをいかに使わないか

日々悩んでおります

そんなこんなのお弁当




☆炊き込みご飯

醤油やら魚やら野菜やらなんでもまぜて炊くだけのもの

☆頂いたミンチでつくね(ハンバーグ味か？)
☆頂いたとうもろこし

このとうもろこし、後輩に頂いたんですが
甘くて本当においしー！アリガトゥース！

そして晩御飯は

☆豆腐と白菜の煮付け
☆鳥
☆サラダ

口に入れるものは大切
できるかぎり自然に近いもので食べたい

健康でいたい！

カロリーもおさえたい！

太りたくない！

ﾃﾞﾌﾞとかやだ！

(ぽっちゃりならいい)

とか自分都合で考えながら生きています

＼(^^)／

貧 節 頂 感謝！！

一日中サウナにはいったり水風呂入ったりのように

温度差が激しい仕事をしてますが

体重が全然おちない

やはり食べ過ぎなのでしょうか

昼はガッツリ

夜は少なめと気をつけているつもり

腹筋回数ふやすかな(棒)

そんなこんなの最近の弁当


もちろん緑の方

☆後輩から頂いたとうもろこし
☆お母様から頂いたウィンナー
☆お母様から頂いた米&ふりかけ
☆お母様から頂いた野菜類

☆ちなみに黒い方は、お母様から頂いたミンチでハンバーグ

うーーーん。

頂き物ばかりですね

SO！我が家は貧bow！

せつやくせつやくせつやくせつやく

あー！節約って楽しー！！
＼(^^)／

シミが気になる(腕)

毎日暑いですなぁ

歳をとり、腕にシミが浮き出できた次第でござーます。

そんな私の最近のご飯







☆蒸し野菜&麺

腐りかけの野菜たちに
塩&胡椒のみの味付け

低カロリーめざし、糖類をつかわないよーに使わないよーに使わないよーに

こしらえました

あーー米食いてー！